Киви с Котидж и тахан

25.03.2022
Публикувано от Deni Deni
On 29.12.2021
0 comments

Киви с Котидж и тахан

Необходими продукти:

112г Котидж сирене

2 малки кивита / 120 г /

6г тахан + малко стевия* или съвсем малко мед, ако нямате тахан може да добавите 6 бр. сурови ядки

Начин на приготвяне:

Нарязвате си кивито, добавяте Котиджа и тахана /ядките и ако искате ядете отделно, ако искате смесвате всичко и си хапвате ! Приятен апетит !

За тези, които искат да знаят повече: Това са 2 блока П,В,М. Протеина е от Котиджа, въглехидратите са от кивито, мазнините са от тахана/ядките.

Забележка*: стевията е билка, която подслажда с 0 калории, продават я в аптеките и навсякъде където има здравословни щандове 🙂

Стана ли ви интересно? Искате ли да се запознаете с още рецепти и истории на вече отслабнали жени и мъже и да получите тласък и мотивация за истинска, трайна промяна? Можете да разберете как най – лесно да стартирате Зоната като си купите книгата ми от ТУК!

Яж всичко и отслабвай!

Това е начин на хранене за постоянно, чрез който ще „подреждате“ хормоните си и тялото ви ще започне да работи максимално добре

Информация

Последни публикации

За контакти

Здравейте, казвам се Катина, на 37 години съм, от Слънчев бряг, завършила съм финанси във Варна, но душата иска друго…

Започнах да чета и да се интересувам от здравословно хранене преди доста години – купувах си книги, списания, постоянно четях форуми, разпитвах възрастни хора (в добро и лошо здравословно състояние) с какво са се хранили, изгледах доста предавания и филмчета, които намерих по темата, правих експерименти със себе си и с други хора, с начина ни на хранене.