Яж всичко и отслабвай!

Яж всичко и отслабвай!

Закуски / Междинни закуски

Лимецова питка с Котидж сирене, плод и ядки  

Лимецова питка с Котидж сирене, плод и ядки  

  • Необходими продукти:

    За питката:

    1 с.л лимецово брашно /15 г/

    подправки на вкус

    малко водичка

    И още:

    2 – 3 с.л. котидж / 120 г /

    1 средно голямо киви / 60 г /

    2 ореха

    Начин на приготвяне:

    В чашка сипваме лимецовото брашно. Добавяме подправки на вкус – червен пипер, риган, чесън на прах, шарена сол, малко водичка. В средно загрят, сух, незалепващ тиган си оформяме питчица и печем от двете страни до зачервяване.

    Когато сме готови с питката я намазваме с котиджа и хапваме с кивито и орехчетата. 🙂

За тези, които искат да знаят повече:

Имаме си закуска за два блока протеини / сиренето /, въглехидртаи / брашното и плода /, и мазнини от орехите.

Как можете да си я хапвате:

За закуска или междинка е много подходяща. Ще ви засити и ще ви даде енергия до следващото балансирано хранене.

Да ни е вкусно :*

От тук може да закупите книгата ми с много споделени истории на хора, които се хранят по Зоната, които тотално промениха мисленето си за храна и отслабване и съответно подобриха здравето и телата си !

Ето и новите ми електронни книги с рецепти:

Яж всичко и отслабвай!

Това е начин на хранене за постоянно, чрез който ще „подреждате“ хормоните си и тялото ви ще започне да работи максимално добре

Информация

За контакти

Здравейте, казвам се Катина, на 37 години съм, от Слънчев бряг, завършила съм финанси във Варна, но душата иска друго…

Започнах да чета и да се интересувам от здравословно хранене преди доста години – купувах си книги, списания, постоянно четях форуми, разпитвах възрастни хора (в добро и лошо здравословно състояние) с какво са се хранили, изгледах доста предавания и филмчета, които намерих по темата, правих експерименти със себе си и с други хора, с начина ни на хранене.

© 2021 Kakvodaqm.bg – Всички права запазени! | Изработка на сайт от BEKYAROV.NET

Количка
Този сайт използва 'бисквитки' (cookies). Продължавайки да ползвате услугите му, Вие се приемате използваните от нас 'бисквитки'.
Start typing to see products you are looking for.