Малка, засищаща закуска  

  • Необходими продукти:

    1 филийка хляб Бонус, Тонус или Вита

    1 ч.л. лютеница

    1 варено яйце

    2 масинки

    Начин на приготвяне:

    Препичаме филийката и я намазваме с лютеничката. Сваряваме яйцето и го нарязваме. Добавяме маслинките и готово 😉

    За тези, които искат да знаят повече:

    Това е малка закуска за един блок протеини / яйцето /, въглехидрати / филийката / и мазнини от маслинките.

    Как можете да си я хапнете:

    За закуска и междинка е много подходяща. Ако ви е малко и не ви стига просто удвоете продуктите и ще стане за 2БПВМ.  Да ви е сладко :*

89124802-2738720236355530-6001453069370392576-n.1583962773

 

Стана ли ви интересно? Искате ли да се запознаете с още рецепти и истории на вече отслабнали жени и мъже и да получите тласък и мотивация за истинска, трайна промяна? Можете да разберете как най – лесно да стартирате Зоната като си купите книгата ми от ТУК!