Яж всичко и отслабвай!

Яж всичко и отслабвай!

Закуски / Междинни закуски

Нещо за гризане :)  

Нещо за гризане :)  

Това е печена соя. Има я във вариант със сол и без сол, аз предпочитам соленичко. Разбира се, че суровите ядки са по-здравословни, но ние няма да издребняваме толкова и от време на време можем да си позволяваме всичко. Пък и вместо да ядем чипс, зрънчо, бирени фъстъци, снакс и всякакви “боклучки” от сорта, тази соя задоволява напълно глада “за гризане” и за соленичко, а освен това, само с 30-50 г, може много да се заситим. Също така може да се дава и на деца /пораснали, не бебета/, което пак е по-добрият вариант от всичко пакетирано. 😉 Продава се по диетичните щандове в супермаркетите или в специализирани здравословни магазини, има и различни марки, аз съм сложила снимки на тази марка, която има тук при нас. 😉

Кога и как може да я използваме?

Когато много ви се прииска нещо за гризане, може да си хапнете от нея. Може също да я позлвате за следобедна закуска, като дори да се мъчите, повече от 30-50 г не може да изядете, защото засища много и дори става тежко. 😉

За тези, които искат да знаят повече: В 50 г печена соя има около 2 блока протеини, 1,5 блока въглехидрати, 3 блока мазнини, което си е балансиран продукт, с леко завишени мазнини.

Стана ли ви интересно? Искате ли да се запознаете с още рецепти и истории на вече отслабнали жени и мъже и да получите тласък и мотивация за истинска, трайна промяна? Можете да разберете как най – лесно да стартирате Зоната като си купите книгата ми от ТУК!

Яж всичко и отслабвай!

Това е начин на хранене за постоянно, чрез който ще „подреждате“ хормоните си и тялото ви ще започне да работи максимално добре

Информация

За контакти

Здравейте, казвам се Катина, на 37 години съм, от Слънчев бряг, завършила съм финанси във Варна, но душата иска друго…

Започнах да чета и да се интересувам от здравословно хранене преди доста години – купувах си книги, списания, постоянно четях форуми, разпитвах възрастни хора (в добро и лошо здравословно състояние) с какво са се хранили, изгледах доста предавания и филмчета, които намерих по темата, правих експерименти със себе си и с други хора, с начина ни на хранене.

© 2021 Kakvodaqm.bg – Всички права запазени! | Изработка на сайт от BEKYAROV.NET

Количка
Този сайт използва 'бисквитки' (cookies). Продължавайки да ползвате услугите му, Вие се приемате използваните от нас 'бисквитки'.
Start typing to see posts you are looking for.