Яж всичко и отслабвай!

Яж всичко и отслабвай!

Закуски / Междинни закуски

Палачинка с боровинки, цедено мляко бадеми  

Палачинка с боровинки, цедено мляко бадеми  

  • Необходими продукти:

    Палачинката си правим от:

    1 яйце

    1 пълна с. л. овесени трици 19г

    1 с.л. прясно мляко

    И още:

    Шепа боровинки / 80 г /

    6 бадема

    100 г цедено мляко “Олимпус” нискомаслено

    Начин на приготвяне:

    Разбъркваме яйцето с триците и млякото и изсипваме в сух, незалепващ тиган. Изпичаме от двете страни и готово. После си добавяме боровинките, бадемите и цеденото мляко и хапваме 🙂

    За тези, които искат да знаят повече:

    Тази вкусна закуска е за два блока протеини, въглехидрати и мазнини. Протеини от яйцето и млякото, въглехидрати от триците и боровинките, а мазнини от бадемите.

    Да ви е вкусно :*

Стана ли ви интересно? Искате ли да се запознаете с още рецепти и истории на вече отслабнали жени и мъже и да получите тласък и мотивация за истинска, трайна промяна? Можете да разберете как най – лесно да стартирате Зоната като си купите книгата ми от ТУК!

Яж всичко и отслабвай!

Това е начин на хранене за постоянно, чрез който ще „подреждате“ хормоните си и тялото ви ще започне да работи максимално добре

Информация

За контакти

Здравейте, казвам се Катина, на 37 години съм, от Слънчев бряг, завършила съм финанси във Варна, но душата иска друго…

Започнах да чета и да се интересувам от здравословно хранене преди доста години – купувах си книги, списания, постоянно четях форуми, разпитвах възрастни хора (в добро и лошо здравословно състояние) с какво са се хранили, изгледах доста предавания и филмчета, които намерих по темата, правих експерименти със себе си и с други хора, с начина ни на хранене.

© 2021 Kakvodaqm.bg – Всички права запазени! | Изработка на сайт от BEKYAROV.NET

Количка
Този сайт използва 'бисквитки' (cookies). Продължавайки да ползвате услугите му, Вие се приемате използваните от нас 'бисквитки'.
Start typing to see products you are looking for.