Яж всичко и отслабвай!

Яж всичко и отслабвай!

Закуски / Междинни закуски

Препечена филийка с котидж, прошуто и плод с ядки  

Препечена филийка с котидж, прошуто и плод с ядки  

  • Необходими продукти

    Една филийка хляб “Бонус”, “Тонус” или “Вита”

    2 с.л. нискомаслено сирене “Котидж” /56 г/

    3,4 лентички прошуто /28г/

    1 среден плод /ябълка, круша, праскова – 100 г/

    2 маслинки

    Начин на приготвяне

    Препичате филийката и намазвате с котидж. Добавяте прошуто и маслинки. После хапвате плодът и ядките, ако искате обратното първо плода, после филийката, няма значение…

    За тези,които искат да знаят повече

    Това е закуска за два блока ПВМ. Протеините са от прошутото и котидж-а, въглехидратите са от филийката и плода, а мазнината от маслините/малко в прошутото/ и ядките.

Стана ли ви интересно? Искате ли да се запознаете с още рецепти и истории на вече отслабнали жени и мъже и да получите тласък и мотивация за истинска, трайна промяна? Можете да разберете как най – лесно да стартирате Зоната като си купите книгата ми от ТУК!

Яж всичко и отслабвай!

Това е начин на хранене за постоянно, чрез който ще „подреждате“ хормоните си и тялото ви ще започне да работи максимално добре

Информация

За контакти

Здравейте, казвам се Катина, на 37 години съм, от Слънчев бряг, завършила съм финанси във Варна, но душата иска друго…

Започнах да чета и да се интересувам от здравословно хранене преди доста години – купувах си книги, списания, постоянно четях форуми, разпитвах възрастни хора (в добро и лошо здравословно състояние) с какво са се хранили, изгледах доста предавания и филмчета, които намерих по темата, правих експерименти със себе си и с други хора, с начина ни на хранене.

© 2021 Kakvodaqm.bg – Всички права запазени! | Изработка на сайт от BEKYAROV.NET

Количка
Този сайт използва 'бисквитки' (cookies). Продължавайки да ползвате услугите му, Вие се приемате използваните от нас 'бисквитки'.
Start typing to see products you are looking for.