Необходими продукти:

1 яйце

1 препечена филийка Бонус или Тонус

17г авокадо – може да е разбито с малко сол, лимон и малко черен пипер – става много вкусно.

Начин на приготвяне:

Запичате яйцето на незалепващ тиган за няколко минути, правите си пасираното авокадо /така овкусено/ или ако нямате време просто с 1 с.л. от него намазвате филийката.

Аз го правя по следния начин: пасирам 1 цяло авокадо с малко лимон, сол и малко чесън на прах / всички тези по ваш вкус/ и го прибирам в кутийка в хладилника, там откъдето видях тази рецепта – пишеше да се изяде за 1 ден, иначе почернявало авокадото – обикновено го изяждам и по – бързо, така че нямам идея дали почернява 😉 Добавям и към салати от тази смес. Дори понякога добавям и много на ситно малко доматче към тях – също уникално вкусно! Ако някой е опитвал само 1 път авокадо и му се е сторило като сапун, нека опита пак по този начин, на мен също първия път като го опитах, ми се стори ужасно, а сега ми е любимо 😉 Пак казвам, дайте му втори шанс – супер здравословно и вкусно ! 17