Намерете рецепта с нашата търсачка

Facebook

Препечена филийка с Котидж сирене и плод

Назад

Необходими продукти: 

2с.л. Котидж сирене /60 г/

2,3 слайса нискомаслена шунка /42 г/

1 филийка хляб /Бонус, Тонус, Вита/

100 г плод 

1 ч.л.песто за филийката /или 2с.л.меко авокадо/, може и да изядете 4 маслини вместо предните 2

кафенцето е по желание и да не е със захар или мед, може малко мляко…

Начин на приготвяне: 

Както ги приготвите :) 

За тези, които искат да знаят повече: 

Протеинът идва от сиренето и шунката, въглехидрата от хляба и плода и мазнината от пестото. 

 

Стана ли ви интересно? Искате ли да се запознаете с още рецепти и истории на вече отслабнали жени и мъже и да получите тласък и мотивация за истинска, трайна промяна? Можете да разберете как най – лесно да стартирате Зоната като си купите книгата ми от ТУК!