Препечени филийки със сирене и маслинки  

  • Необходими продукти:

    2 препечени филийки

    котидж сирене /112 г/ или ½ длан обикновено сирене /56 г/

    4 маслинки или 34г авокадо за намазване

    2,3 резенчета домат или няколко резени краставичка

    Начин на приготвяне е много труден: Трябва да препечете филийките да им добавите сиренето, маслинките и зеленчука 🙂 Това е ! Това е най – любимата закуска на всички, според моите наблюдения, бързо, лесно и мноого вкусно!

    За тези, които обичат по – малка закуска – да разделят всичко точно на половина, може и за следобедна да използват.

    За тези, които искат да знаят повече: Това са 2 блока П,В,М. Протеините са от сиренето, въглехидратите са от филийките и зеленчука и мазнините от маслините или авокадото

tazoii.1473428216
20160909-093151.1473427861
20160909-093044.1473427660
20160909-092843.1473427389

 

Стана ли ви интересно? Искате ли да се запознаете с още рецепти и истории на вече отслабнали жени и мъже и да получите тласък и мотивация за истинска, трайна промяна? Можете да разберете как най – лесно да стартирате Зоната като си купите книгата ми от ТУК!