Необходими продукти:
4 филийки хляб Вита, Бонус, Тонус
1яйце
28 гр. кашкавал
28 гр. сирене
42 гр. шунка
4 бр. маслини
2/3 ч.л. зехтин
малки парченца червена и зелена чушка
по желание стръкче зелен или див лук
Начин на приготвяне:
Разбиваме яйцето, добавяме настърганите сирене, кашкавал и зехтин, а шунката, чушките и маслините режем на дребно. Всичко се обърква и разпределя върху филийките. Печем до златист загар в парти грил или на грил във фурната.
За тези, които искат да знаят повече:
Нашите принцеси по шопски са за 4БВПМ. Протеина е от яйцето, шунката, сиренето и кашкавала. Въглехидратът е от хляба. Мазнината е от маслинките и зехтина.
Как можете да си го хапвате:
Всяка филийка е за 1 БВПМ, може да си я хапнете за закуска или за следобедна закуска. За по-гладните може да си хапнат и 2 филийки.
Благодарим за страхотната идея и снимки на Даниела Пенчева! Да ви е сладко!
