Яж всичко и отслабвай!

Яж всичко и отслабвай!

Закуски / Междинни закуски

Сандвич с прошуто и яйце  

Сандвич с прошуто и яйце  

  • Необходими продукти:

    Парче прошуто – около 30 грама

    1 варено яйце

    Две филийки хляб Бонус, Тонус или Вита

    2 маслинки или три ядки

    някакви зеленийки или друг суров зеленчук  – малко къдрава салатка, краставичка, домат

    Начин на приготвяне:

    Просто си сваряваме яйцето и си сглобяваме сандвича. Това е 🙂

    За тези, които искат да знаят повече:

    Бърз и вкусен сандвич си имаме за два блока протеини / яйцето и прошутото /, въглехидрати / филийките /, и мазнини – има малко в прошутото, жълтъка на яйцето и маслинките 😉

Варианти за хапване:

Можете да замените едната филийка с малък плод.

Можете вместо едно яйце да си сварите две, но да им махнете жълтъците. Така баланса се запазва без да се променя друго.

Това предложение е на Петя Такева. Благодарим и да ни е вкусно 😉 :* 😉

Стана ли ви интересно? Искате ли да се запознаете с още рецепти и истории на вече отслабнали жени и мъже и да получите тласък и мотивация за истинска, трайна промяна? Можете да разберете как най – лесно да стартирате Зоната като си купите книгата ми от ТУК!

Яж всичко и отслабвай!

Това е начин на хранене за постоянно, чрез който ще „подреждате“ хормоните си и тялото ви ще започне да работи максимално добре

Информация

За контакти

Здравейте, казвам се Катина, на 37 години съм, от Слънчев бряг, завършила съм финанси във Варна, но душата иска друго…

Започнах да чета и да се интересувам от здравословно хранене преди доста години – купувах си книги, списания, постоянно четях форуми, разпитвах възрастни хора (в добро и лошо здравословно състояние) с какво са се хранили, изгледах доста предавания и филмчета, които намерих по темата, правих експерименти със себе си и с други хора, с начина ни на хранене.

© 2021 Kakvodaqm.bg – Всички права запазени! | Изработка на сайт от BEKYAROV.NET

Количка
Този сайт използва 'бисквитки' (cookies). Продължавайки да ползвате услугите му, Вие се приемате използваните от нас 'бисквитки'.
Start typing to see products you are looking for.