Яж всичко и отслабвай!

Яж всичко и отслабвай!

Закуски / Междинни закуски

Солен кекс  

Солен кекс  

Необходими продукти:
Начин на приготвяне:
Овесените ядки се накисват в разбитите яйца. Киселите краставички, шунката, гъбите и маслините се нарязват на малки кубчета, сиренето се натрошава.
Содата се гаси в киселото мляко. Смесват се всички продукти и се изсипват в покрита с хартия за печене тавичка.
Пече се на 180°С за около 45 мин.
За тези, които искат да знаят повече:

Този вкусен солен кекс е за 6БВПМ. Въглехидрати /овесените ядки, киселите краставички, малко от киселото мляко/, протеини /яйцата, шунката, сиренето/, мазнини /зехтина и маслините/.

Как можете да си го хапвате:

Ако разделите целият кекс на 3 равни части всяка ще е за 2БВПМ, идеални за закуска или междинно хранене.

Идеята е на Светослава Димитрова, а снимките и изпълнението на https://www.facebook.com/Beauty-in-the-kitchen-100405039213524

Благодарим! Да ни е вкусно :* :* :*

От тук може да закупите книгата ми с много споделени истории на хора, които се хранят по Зоната, които тотално промениха мисленето си за храна и отслабване и съответно подобриха здравето и телата си !

Ето и новите ми електронни книги с рецепти:

Яж всичко и отслабвай!

Това е начин на хранене за постоянно, чрез който ще „подреждате“ хормоните си и тялото ви ще започне да работи максимално добре

Информация

За контакти

Здравейте, казвам се Катина, на 37 години съм, от Слънчев бряг, завършила съм финанси във Варна, но душата иска друго…

Започнах да чета и да се интересувам от здравословно хранене преди доста години – купувах си книги, списания, постоянно четях форуми, разпитвах възрастни хора (в добро и лошо здравословно състояние) с какво са се хранили, изгледах доста предавания и филмчета, които намерих по темата, правих експерименти със себе си и с други хора, с начина ни на хранене.

© 2021 Kakvodaqm.bg – Всички права запазени! | Изработка на сайт от BEKYAROV.NET

Количка
Този сайт използва 'бисквитки' (cookies). Продължавайки да ползвате услугите му, Вие се приемате използваните от нас 'бисквитки'.
Start typing to see products you are looking for.