Супер лесни „бабини“ питки за цялото семейство ; )  

  • Необходими продукти:

    3 яйца 

    196 г сирене /обикновено в случая/

    56 г кашкавал 

    180 г брашно /по възможност здравословно, може от лимец, нахутено и т.н..в случая е микс от брашна, включително и малко бяло/

    1 равна с.л.масло /18г/ + малко сусам /18г/за поръсване /по желание/

    2 с.л. кисело мляко + 1 ч.л.сода

    Начин на приготвяне: 

    С две думи – смесвате всичко и разбърквате, а ето и с повече 😉 :

    В голяма купа: смесвате млякото със содата и добавяте сиренето, което натрошавате добре, настъргвате и кашкавала. 

    След това, добавяте и брашната, разбърквате добре, трябва да стане лепнещо тесто.

    Включвате фурната на 180 градуса, през това време разпределяте с лъжица върху хартия за печене 12 равни топки, леко притискате и сега…6

fb-img-1496690354399.1497716166
20170606-115831.1497715887
20170606-115825-001.1497715787
20170606-112732.1497715728
18814064-10210434958488133-438646140465521353-n.1497715587
18813594-1551737341511814-153079285125259620-n.1497715586

Ако не бързате много, може да намажете всяка топка с масло и да поръсите със сусама, както е направено на някои снимките /вижте горе/, но като съм нямала време съм смесвала всичко в сместа и пак се получава много вкусно 🙂 Приятен апетит! 

За тези, които искат да знаят повече: това са 12 блока П,В,М. Протеините са от яйцата, сиренето и кашкавала, въглехидратите от брашното и мазнините от сусама и маслото. 

По колко може да изядете?

За малко хранене: 2 броя, може с айрянче

За голямо хранене: 3 броя, най – много 4 😉

Забележки:* Според това какво брашно използвате, може да изглеждат по съвсем различен начин тези бързи питки…и внимавайте – много са вкусни, не прекалявайте 😉 😉 😉 

 

 

Стана ли ви интересно? Искате ли да се запознаете с още рецепти и истории на вече отслабнали жени и мъже и да получите тласък и мотивация за истинска, трайна промяна? Можете да разберете как най – лесно да стартирате Зоната като си купите книгата ми от ТУК!