Необходими продукти:

1 филийка хляб Бонус или Вита

1 с.л. котидж сирене /28 г/

Няколко парчета не мазна шунка /63 г/

Една средно голяма круша /75 г/

Две – три големи или 4 – 5 малки маслинки

Начин на приготвяне:

Препичаме филийката и намазваме с котидж сиренето. Добавяме в чинийката шунката и маслините и хапваме. Накрая е крушата. :*

За тези, които искат да знаят повече:

Това са два блока протеини /шунката и котиджа/, въглехидрати /филийката и крушата и мазнини от маслините.

Как можете да си го хапвате:

За закуска или следобедна закуска е супер, супер засищащо. Да ни е вкусно :* :* :*