Царевичен кекс със сиренце

Необходими продукти:

2 яйца

100 мл прясно мляко

3 ч.л. зехтин

5 – 6 с.л. цедено мляко /100 г/ или 60 г нискомаслена , кремообразна извара.

7 – 8 с.л. царевичен грис /156 г/

Средно голямо парче сирене /238г/

1 и ½ с.л. сусам /9 г/

риган, сол, бакпуквер /цялото пакетче/

Начин на приготвяне:

Смесваме всички продукти без половината от количеството на сиренето/ то е за поръсване накрая. Получената смес изсипваме в кексова продълговата форма или каквато имате. Тогава поръсваме с остатъка от сиренето и сусама и печем на вентилатор на 180 градуса и до суха клечка.

141787292-3940682459316231-1811733373640334375-n.1611838187

141309603-3940682349316242-8759752633497414645-n.1611838194

За тези, които искат да знаят повече:

Уникален солен кекс си имаме за 12 блока протеини /яйцата, сиренето, изварата/, въглехидрати /царевичния грис/, и мазнини от зехтина и сусама.

Как можете да си го хапвате:

Ако разделите на 6 парчета, във всяко ще има по 2 БПВМ. Това е идеалната закуска с чаша айрян. Половин такова парченце също става и за закуска и за междинно хранене.

Станислава Стоянова, от сърце ти багодарим за уникалните идеи, успешните и вкусни рецепти и разнообразието. Да ни е вкусно :* :* :*