Начин на приготвяне:

Смесваме всички продукти за мъфините, разбъркваме, ако ни е много гъста сместта, добавяме още мъничко кисело мляко. Разпределяме в 6 формички за мъфини и печем  в загрята фурна на 170 градуса с вентилатор за около 20 минути. Смесваме изварата със солта и подправките и след като са готови мъфините, малко ги оставяме да поизстинат и с лъжица нанасяме поравно върху всеки. Може да ползвате каквато и да е извара, може котидж – избора е ваш 🙂

За тези, които искат да знаят повече:

Нашите мъфини са за четири блока протеини / сиренето, белтъка, шунката, изварата и малко от киселото мляко /,въглехидрати /овесените трици /, и мазнини от маслинките.

Как можете да си ги хапвате:

Половината са за закуска или междинно хранене, с малко айрянче са направо супер. А всичките са за голямо хранене. Да ни е вкусно :* :* :* 

Благодарим за красивите снимки на Светла Михайлова 🙂