Необходими продукти:

1 сварено яйце / или белтъците на две сварени яйца /

1 филийка хляб Бонус, Тонус или Вита

2 с.л. сирене котидж 56г

една малка ябълка / 100 г /

4 маслинки

Начин на приготвяне:

Върху филийката намазваме сиренето, прибавяме яйцето и хапваме с останалото. Ако желаете може да намачкате яйцето с вилица и да смесите със сиенето. Много вкусно става.

За тези, които искат да знаят повече:

Това е чинийка за два блока протеини /яйцето и сиренето /, въглехидрати / хляба и ябълката / и мазнини от маслинките.

Как можете да си я хапвате:

За закуска и междинно хранене. Бързо става любима на всички :* Да ни е вкусно :*