Необходими продукти:

Две филийки хляб Бонус, Тонус или Вита или хляб с ниски въглехидрати в съдържанието 😉

Две парченца шунка /42 г/

две парченца кашкавал /45 г/

2 с.л. авокадо /42  г/

половин сезонен плод /в случая е мандаринка с малко френско грозде, но може ябълка, портокал и др. до 50 г/

Начин на приготвяне:

Авокадото намачкваме с вилица и намазваме двете филийки. След това кашкавала и шунката и хапваме. А накрая плода 😉

За тези, които искат да знаят повече:

Това е закуска за два блока и половина протеини /шунката и кашкавала/, въглехидрати /хляба и плода/, и мазнини от авокадото.

Как можете да си го хапвате:

За закуска или следобедно хранене – супер засищащо и вкусно .

Благодарим за снимката на Снежина Матеева. Да ни е вкусно :* :* :*