Начин на приготвяне:

Разбивате яйцето, добавяте брашното, настъргания кашкавал и намачканото авокадо. Разбърквате добре. Изпичате от двете страни на незалепващ тиган на 7 от девет степен на котлона. Може да поръсите със шарена сол отгоре, по желание.

За тези, които искат да знаят повече:

Тези вкусни мекички са за 2БВПМ. Протеин /яйце, кашкавал/, въглехидрати /оризово брашно, плодове/, мазнина/авокадо/.

Как можете да си го хапвате:

Цялото количество е за закуска или междинна закуска.

Рецептата и снимките са мои. 

Да ви е сладко!

Стана ли ви интересно? Искате ли да се запознаете с още рецепти и истории на вече отслабнали жени и мъже и да получите тласък и мотивация за истинска, трайна промяна? Можете да разберете как най – лесно да стартирате Зоната като си купите книгата ми от ТУК!

За още много рецепти, може да закупите електронните ми книги с традиционни български ястия и десерти и печива:

Е-книга с традиционни български ястия, балансирани по Зоната

Е-книга с печива и сладкиши, балансирани по Зоната