Яж всичко и отслабвай!

Яж всичко и отслабвай!

Закуски / Междинни закуски

Закуска с овесено хлебче, хамон/прошуто и яйце  

Закуска с овесено хлебче, хамон/прошуто и яйце  

  • Необходими продукти:

    1 яйце

    малко парче хамон / 28 г /, може да заместите с най – обикновена, нискомаслена шунка – 42 г

    1 препълнена с. л. овесени трици / 19 г /

    подправки по желание – босилек, риган, самардала, шарена сол, на върха на ножа червен пипер

    4 маслинки

    Голяма шепа ягоди / 140 г / или 100 г друг плод

    Начин на приготвяне:

    От триците и подправките си правите хлебчето като наливате в купичката с триците съвсем малко водичка да стане кашичка. После разпределяте в сух, нагорещен тиган да стане като филийка и изпичате от двете страни. Останалите продукти подреждате в чинията и това е 🙂

    Да ви е вкусно :*28

Стана ли ви интересно? Искате ли да се запознаете с още рецепти и истории на вече отслабнали жени и мъже и да получите тласък и мотивация за истинска, трайна промяна? Можете да разберете как най – лесно да стартирате Зоната като си купите книгата ми от ТУК!

Яж всичко и отслабвай!

Това е начин на хранене за постоянно, чрез който ще „подреждате“ хормоните си и тялото ви ще започне да работи максимално добре

Информация

За контакти

Здравейте, казвам се Катина, на 37 години съм, от Слънчев бряг, завършила съм финанси във Варна, но душата иска друго…

Започнах да чета и да се интересувам от здравословно хранене преди доста години – купувах си книги, списания, постоянно четях форуми, разпитвах възрастни хора (в добро и лошо здравословно състояние) с какво са се хранили, изгледах доста предавания и филмчета, които намерих по темата, правих експерименти със себе си и с други хора, с начина ни на хранене.

© 2021 Kakvodaqm.bg – Всички права запазени! | Изработка на сайт от BEKYAROV.NET

Количка
Този сайт използва 'бисквитки' (cookies). Продължавайки да ползвате услугите му, Вие се приемате използваните от нас 'бисквитки'.
Start typing to see posts you are looking for.