Необходими продукти:
Две парчета пушена сьомга /28 г/
Котидж сирене /56 г/
Две филийки хляб Бонус или Вита
Две големи с.л. меко, узряло авокадо /20 г/
Начин на приготвяне:
Препичаме филийките и ги намазваме с авокадото и котиджа, поравно. Към авокадото можете да си добавите сол. лимонов сок и чесън. Става супер вкусно. После отгоре подреждаме и рибката и готово 🙂
За тези, които искат да знаят повече:
Тази закуска е за два блока протеини /рибата/, въглехидрати /хляба/, и мазнини от авокадото.
Как можете да си го хапвате:
За закуска или междинно хранене, а защо не и за бърз, малък обяд. Да ни е вкусно :* :* :*

От тук може да закупите книгата ми с много споделени истории на хора, които се хранят по Зоната, които тотално промениха мисленето си за храна и отслабване и съответно подобриха здравето и телата си !
Ето и новите ми електронни книги с рецепти:
Пакет Електронни книги с традиционни български ястия, печива и сладкиши, балансирани по Зоната
Оценено на 5.00 от 5
20.00лв.