Яж всичко и отслабвай!

Яж всичко и отслабвай!

Закуски / Междинни закуски

Закуска за бързо отслабване  

Закуска за бързо отслабване  

  • Необходими продукти:

    Белтъците на две сварени яйца

    2 с.л. зърнесто сирене котидж /60 г/

    1 средно голяма тиквичка /240 г/

    Шепа чери домати или един голям домат /165 г/

    една голяма, червена пиперка /120 г/

    няколко капки зехтин /непълна ч.л./

    Начин на приготвяне:

    Тиквичката в случая е приготвена на грил и навита на ролца, но вие можете да си я нарежете и изпечете както искате. Нарязвате останалите зеленчуци, прибавяте котиджа, белтъците и хапвате.

    За тези, които искат да знаят повече:

    Нашата отслабваща закуска е за два блока протеини /яйцата и котиджа/, въглехидрати /зеленчуците/ и мазнини от зехтина.

Как можете да си я хапвате:

За закуска или за следобедно, междинно хранене е супер подходящо. Хем е вкусно, хем засища и бързите резултати не закъсняват. Да ви е вкусно :* :* :* 

От тук може да закупите книгата ми с много споделени истории на хора, които се хранят по Зоната, които тотално промениха мисленето си за храна и отслабване и съответно подобриха здравето и телата си !

Ето и новите ми електронни книги с рецепти:

Яж всичко и отслабвай!

Това е начин на хранене за постоянно, чрез който ще „подреждате“ хормоните си и тялото ви ще започне да работи максимално добре

Информация

За контакти

Здравейте, казвам се Катина, на 37 години съм, от Слънчев бряг, завършила съм финанси във Варна, но душата иска друго…

Започнах да чета и да се интересувам от здравословно хранене преди доста години – купувах си книги, списания, постоянно четях форуми, разпитвах възрастни хора (в добро и лошо здравословно състояние) с какво са се хранили, изгледах доста предавания и филмчета, които намерих по темата, правих експерименти със себе си и с други хора, с начина ни на хранене.

© 2021 Kakvodaqm.bg – Всички права запазени! | Изработка на сайт от BEKYAROV.NET

Количка
Този сайт използва 'бисквитки' (cookies). Продължавайки да ползвате услугите му, Вие се приемате използваните от нас 'бисквитки'.
Start typing to see products you are looking for.