Яж всичко и отслабвай!

Яж всичко и отслабвай!

Закуски / Междинни закуски

Зелена палачинка с плод за десерт  

Зелена палачинка с плод за десерт  

  • Необходими продукти:

    За палачинката:

    Малко парче замразен спанак /може и без него, в случая е направено така и цвета  много хубав 😉 /

    1яйце

    1 голяма с.л.  овесени трици /19 г/

    2 с.л. прясно мляко

    За плънката:

    едно парче моцарела лайт /35 г/

    4 маслини

    За десерт:

    1 малка круша /75 г/

Начин на приготвяне:

Продуктите за палачинката слагаме в блендер и ли разбиваме много добре. Изпичаме палачинка в загрят тиган. Когато обърнем слагаме моцарелата и маслините. Завиваме и хапваме. Накрая плода. 

За тези, които искат да знаят повече:

Вкусна и с атрактивен цвят, нашата палачинка е за два блока протеини /яйцето и моцарелата/, въглехидрати /триците и плода/ и мазнини от маслините.

Как можете да си го хапвате:

Тази наша палачинка във всичките си варианти е универсалният войник в нашата любима Зона. Дали за бърза закуска или междинка, с различни плънки – сладки или солени е подходяща за навсякъде. За път, за разходка, за кутийката ви за работа – не я отлагайте. Да ни е вкусно :* :* :*

 

От тук може да закупите книгата ми с много споделени истории на хора, които се хранят по Зоната, които тотално промениха мисленето си за храна и отслабване и съответно подобриха здравето и телата си !

Ето и новите ми електронни книги с рецепти:

Яж всичко и отслабвай!

Това е начин на хранене за постоянно, чрез който ще „подреждате“ хормоните си и тялото ви ще започне да работи максимално добре

Информация

За контакти

Здравейте, казвам се Катина, на 37 години съм, от Слънчев бряг, завършила съм финанси във Варна, но душата иска друго…

Започнах да чета и да се интересувам от здравословно хранене преди доста години – купувах си книги, списания, постоянно четях форуми, разпитвах възрастни хора (в добро и лошо здравословно състояние) с какво са се хранили, изгледах доста предавания и филмчета, които намерих по темата, правих експерименти със себе си и с други хора, с начина ни на хранене.

© 2021 Kakvodaqm.bg – Всички права запазени! | Изработка на сайт от BEKYAROV.NET

Количка
Този сайт използва 'бисквитки' (cookies). Продължавайки да ползвате услугите му, Вие се приемате използваните от нас 'бисквитки'.
Start typing to see products you are looking for.