Семейната история продължавааа…Това е майката на Йовка – Иванка на 62 години, работа в счетоводната сфера

„Кати, какво да ти кажа, на нас ни беше съобщено, че с настъпването на Новата 2026 година, ще има НОВО НАЧАЛО и всички ще се включим в някакво си предизвикателство Понеже вкъщи всеки си има отговорности и тази на Йовка е да готви за всички – и така, тя си ни заяви какво следваНие толкова пъти сме пробвали някакви диети с нея, вече не ни беше непознато да си се помъчим малкоПоне така си мислихме

Като цяло, ние не бяхме от хората, които са били зарязали здравето си, даже напротив. Имаме домашна храна, купуваме еко продукти за почистване, пием добавки – витамини, омега и т.н.., абе, мислили сме за превенцията, били сме сравнително здрави. Нооооо… тези пусти килограми си стояха каквото и да се мъчим да правим… Даже след края на диетите – килограмите ставаха повече

Та, така, започваме ние Зоната, Йовка ни готви…Но то се започва – едни храни, едно чудо, едно теглене, че и по 4 пъти на ден и аз първите дни постоянно й виках:

„Маме, ти сигурна ли си, че няма да надебелеем???

Това е толкова много храна???“

Аз преди Зоната не закусвах, въпреки, че ставам много рано, първото ми хранене беше в 12:30 – 13 часа…

Ако мога да обобщя за себе си, аз за първи път в живота си аз ям:

1во толкова много храна

2ро толкова разнообразна храна – неща, които даже не бях опитвала в живота си, а сега обожавам

3то толкова редовно и в режим – а, преди, по 2 пъти на ден – и то, я ям, я не…

Сега като си гледам грешките и си направя равносметка от предишното ми хранене, мога да споделя: ПРЕДИ: много мазнини – предимно от олио, никакъв режим на хранене – пълен хаос, пропуснати хранения, в друг момент преяждане…Също така – незнание как да се разпредели правилно храната в чинията – протеини, въглехидрати и мазнини. Или е имало в чинията само едното или някое от 3те в големи количества…и т.н…

След почти 10 месеца в Зоната съм свалила 20 кг, влизам си в дрехи от преди 20 години, чувствам се много по-бодра и по-енергична. След толкова опити с диети си мислих, че наистина цял живот ще сме си дебелички, ама поне щастливи. А, сега… вече все повече се харесваме и си връщаме самочувствието. Зоната още повече ни сплотява и искам да кажа на всички хора, да не се объркват с диети, с глад, с лишения, а да разберат принципите на Зоната и да се научат. Дори един навик да се сменя трудно – да го направят с воля и в началото с усилие, после става лесно. Но това е единственото решение, което води до постоянна промяна и да им кажа също, че в Зоната с теб е много вкусно! Влизаме във всички твои предизвикателства, имаме си отделно шкафче вкъщи с твоите книги и везната ни е там, всъщност имаме доста везниБезкрайно благодарим, Кати“

Да ви кажа, аз видях с очите си, че може да има ясни правила на едно място, да има отговорности… и в същото време да е забавно, лежерно и хората да са много отворени…Някакси, все съм свързвала такава добра организация със строгост и студенина, тези хора ми отвориха очите за друга реалност Възхищавам се на Иванка за постигнатите резултати – и външно, и вътрешно, и семейно… Респект и браво! Да я поздравим!