Яж всичко и отслабвай!
Отзиви от предизвикателство по Зоната 1 за 7
Отзиви от предизвикателство по Зоната 1 за 7
Добро утро!
Много благодаря за възможността да съм част от вашата група. Изисква се много труд и усилията да се направят такива рецепти и видеата към тях …,така че благодарности на Кати и екипа за отличната работа, за стимула, за подкрепата за приятното изживяване. Сама ми е някак по-трудно ,но като част от групата се мотивирам повече, за това и чакам с нетърпение всяко следващо предизвикателство. Хареса ми много ризотото ,салата Ропотамо, която вече повтарям ,но с риба тон .Сладоледа също ми допада, гранолата и доста други комбинации.
Зареждам се с хубави емоции и идеи и продължавам напред ..И се надявам до скоро .
Добро утро следвам зоната от февруари2025 много съм доволна свалила съм 17 килограма .Тази група ми хареса защото готвиш няколко часа и после сглобяваш чиниите. Благодаря на Кати за усилията и на целия екип за тези страхотни групи .
Здравейте! Искам да благодаря на теб Кати, и на целия ти екип за това предизвикателство! Включих се в режима през януари 2026 г. и до момента съм свалила 13 кг. Чувствам се страхотно!
Истината е, че вашите предизвикателства ме мотивират и ми помагат да бъда по-дисциплинирана. Признавам, че ми беше трудно да приготвя толкова много храна наведнъж, но през седмицата това ми спести време и ми остави повече възможност за други задачи.
Пожелавам на теб и на екипа ти здраве, вдъхновение и още много успешни и креативни предизвикателства!
Добро утро, предизвикателството беше супер лично на мен няма рецепта която да не ми е харесала.
Но любима ми стана Ропотамо.
Не съм за първи път в предизвикателство. Пазя си всички рецепти.
И въпреки , че работя в много изкушават среда от захарни изделия успявам когато съм в Зоната да спазвам всичко.
Сега въпроса е да си наложа волята и да продължа , наистина да ми стане начин на живот защото Зоната е прекрасна.
За тази изминала седмица имам 1 свален килограм.
Благодаря на Катина и екипа и – страхотни сте с готовите рецепти е изключително лесно!
Прекрасно лято на всички!
Добро утро в неделя.Седмицата ми беше изпълнение с ритъм и спокойствие през вечерите у дома ,когато имах приготвена храна и не трябваше да готвя. Хареса ми също ,че имах заготовки и всичките хранения за деня сглобявах, буквално за пет минути. Благодаря ви Кати и Екип за Менюто, голямото готвене ,подкрепата и мотивацията. Страхотни сте!!!
Най много ми хареса салата Ропотамо, гранолата и смутито ме изненада приятно с това че издържах до следващото хранене без да изпитвам глад!
Благодаря от
Добро утро. Това е третото предизвикателство в което участвам. С всяко едно трупам все повече опит и знания за Зоната. Ставам все по-уверена в избора на балансирана чинийка. Благодаря Ви Кати и целия екип за идеите и рецептите. Този път най-ценното за мен беше запазването на храната за по-дълго време. Идеята с бурканите и замразяването ще останат трайно от сега нататък в моята кухня. Всички рецепти ми харесаха. Желая на всички само положителни емоции и пъстри летни дни!
Добро утро! Всички рецепти ми допаднаха. Хареса ми това, че имах готова храна и заготовки и не трябваше вечер след работа да приготвям храна. Това време отделих за други занимания. Всичко беше страхотно, както винаги. Благодаря на Кати и екип, че създават такива чудесни идеи Бъдете здрави и благословени. Весело лято на всички
Добро утро на всички!
Благодаря, Кати! Благодаря и на екипа за труда, мотивацията, грижата и любовта, с които ни зареждате!
Много полезно предизвикателство – имах нужда да сложа ред в храненето си. Дългите работни смени от 5:00 до 20:00 в един момент ме саботираха. Това е подкрепа, от която имах нужда, и съм щастлива, че се предизвиках. Беше тегаво с толкова готвене в един ден, но си заслужаваше.
- Нещо, което няма да спра да правя – салам Едва ли вече ще си купя.
- Нещо, което цяло лято ще имам в хладилника – сладолед! И сега това беше моята вечеря, леко променен с ягоди
- Нещо, което ще държа винаги в буркани за времето, когато бързам – гранола
И плодовете, които незнайно защо не прибирах във фризера.
И бързата пица и ризото в буркани остават в сърцето ми както и вие! Обичам ви!
Многоооооо ми хареса, Кати!
Готвиш, готвиш, организираш, но цяла седмица е толкова лесно. Имаш време за други неща, за които все не си стигал.
Страхотно е! Определено ще продължа по този начин да си организирам готвенето и заготовките за напред.
Благодаря Ви момичета! За пореден път показахте, че сте невероятен екип.
Всички рецепти ми харесаха: манджичките – ммммм, вкусотии; но най-много ме впечатли гранолата.
Пожелавам на целия екип вълшебно лято и до нови срещи!
Предизвикателството за мен беше точно това, от което имах нужда в този момент. Много ми хареса, че храната беше вкусна, разнообразна и лесна за организиране готвеше се един ден, а след това се хранехме няколко дни, което за мен ми спести цяла седмица готвене така имах повече време за себе си и за семейството си. Всичко беше приготвено с много внимание и любов. Целият екип е прекрасен, винаги готов да помогне и да подкрепи. Аз също се храня по този начин, макар че понякога излизам от Зоната, но благодарение на това предизвикателство отново се върнах към добрите навици. Благодаря от сърце на тебе Кати и на, целия ти екип за вдъхновението, грижата и прекрасното отношение!
Ще чакам следващото предизвикателство!
Уникално предизвикателство! Едно от най-любимите ми – много лесни за приготвяне, супер вкусни и разнообразни рецепти! Любими са ми гранолата, салата Ропотамо, пуешкото с нахут и зелен фасул, кремче бол, смути, сладолед, мъфини… всичко!! Енергията, усмивките, сръчкванията, всичко, което правиш, Кати, допълнително изключително много повдига духа и създава лекота в следването на менюто. Благодаря от сърце за това колко си иновативна и не спираш да се развиваш, а с теб – и ние!
