Яж всичко и отслабвай!
Отзиви от предизвикателство по Зоната 2х2
Отзиви от предизвикателство по Зоната 2х2
Аз съм изключително доволна, че се включих. Участвала съм няколко пъти и от доста време (с известно прекъсване) се храня по зоната, но бях сигурна, че ще си намеря нещо ново и любимо, и в това предизвикателство. Най-много ми хареса самата схема 2х2, понеже така си готвя и по принцип за мен, но примерно за вечеря и остатъка за следващия ден на обяд. Не че толкова обичам да ям едно и също, но с готвене и за останалото домочадие, ми е невъзможно и демотивиращо да готвя по цял ден! И разпределението на блоковете суупер много ми пасна! Аз вечерен блок така или иначе не правя, а си вкарвам едно блокче сутрин, когато ставам в 6, защото не мога да издържа до обяд на 2 блока само иии така по 3,5 ББ за обяд и вечеря много ми допада. Имаше неща, които не ми допаднаха на моя вкус и няма да си повторя- като ябълковата закуска от ден 3 и спаначените мъфини (кремчето с тиква изобщо не го правих, защото не си падам по желатиновите рецепти), но почти всичко останало ще влезе в постоянното ми меню! Закуската от ден 2 ми е абсолютно любима! Както и вечерята с рибка и хумусчето с кюфтенца! Рулото от тиквички си ми е любимо от преди още, а с новата рецепта е убиец! Определено бих се записала отново на 2х2, просто това е моето нещо!
Супер е, формулата 2х2 спестява доста време. И помага с бюджета. Все още не успявам консистентно да приготвя храната от предишния ден и се изморявам много от планирането на неща за мен и за другите гърла, и готвенето главно поотделно. Търся начини да оптимизирам тази част. Харесва ми, че подхождате комплексно – причини, решения, организация, физически тонус. Пак бих се записала на 2х2 за 7 дни. Харесва ми и краткия, и дългия вариант. И вече ми се оформя хоби да си сглобявам сама рецепти:) Благодаря на целия екип, харесва ми колко позитивна среда успяхте да поддържате
2х2 е ТОП за мен за сега!!! Много ми хареса и есенното, но си бях все в кухнята. Тук около час вечер и си готов, не мислиш! Моля ви, момичета за още такива! Прекрасни сте!
Упражненията не съм правила, но ги изгледах с интерес и установих, че пилатеса, на който ходя 4 пъти седмично ги включва всичките.
Благодаря за всичко!
Чакам с нетърпение съветите как да продължим. Лично аз бих повторила седмицата. Чувствам се прекрасно!
Хич не ми се иска да приключва това предизвикателство. Толкова е хубаво, улеснено, удобно! Рецептите са много добри и бързо изпълними, а начина 2х2 ти спестява прегрешения и залитания, защото винаги имаш под ръка готова храна. Много ми допадна пилето със зеленчуци, още повече избора на такива в рецептата. Рулото от тиквички може да го хапваме редовно всички без да ни омръзне. Със зоната преоткрих спанака и всички започнахме да го хапваме. Това за мен е второ предизвикателство и всички покрай мен забелязват, че правя нещо за себе си.
С нетърпение очаквам следваща групова подкрепа, в която да затвърдим наученото и получим нови знания и споделен опит. Благодаря ви за всичко!
Добро утро!
На мен много ми допадна тази идея за готвене. По принцип аз така си приготвям храната всеки ден, в двойни количества за мен и съпругът ми, за да имам винаги нещо готово в хладилника.
Рецептите са страхотни, много ми хареса идеята за салата в буркан, кекса с ябълки, кремчетата, рулото с тиквички.
Да не, забравя и . тортата.
Страхотна е.
Упражненията също са много добри. Аз съм със здравословни проблеми и правя тези, които са по моите възможности.
Благодаря, Катина!
Благодаря и на всички момичета от екипа за труда, който сте положили.
Бъдете здрави и благословени!
До нови срещи!
На предизвикателство като на предизвикателство!
За първи път проядох авокадо, че то не било чак толкова зле .
За първи път правя руло от тиквички! Никога не съм пробвала от съмнение, че няма да ми се получи, а то не само че стана, а и излезе доста сполучлива вкусотия!
За първи път приготвих хумус! Как е възможно до сега да съм подминавала тази идея…
За всичко пътеводител ми бяха видеата, може би те са ми от най-голяма полза и помощ!
Благодаря и до нови срещи!
Здравейте, беше ми много приятно да участвам в това предизвикателство и бих се включила отново с удоволствие. Храната се приготвя бързо, много ми допада начина на хранене и благодаря на екипа за положения труд. Упражненията за мен бяха малко труднички и не успях да изпълня всички перфектно, но след този старт ще бъда по-старателна и ще успея да се справя
Кутийките Ви изглеждат прекрасно!
И искам да споделя, снощи направих моята закуска за днес като заместих тиквата с ябълки и се получи изключително вкусен десерт, не се сдържах и хапнах едната половинка Направих и тортата, от която хапвах по едно парченце за награда за усилията
Дойде и последният ден, на така чаканата схема. Доста удобно, практично особено за мен с три деца и вечерната лудница вкъщи. Доста от нещата пробвах, за първи път и ги добавям в рецептите си за следващите месеци. Като сега затвърдих и продължих с резултатите от януарското предизвикателство до сега 12кг. Много хубаво ми става, всички казват „Ауууу колко си отслабнала!“ . Да с постоянство и много труд физически и душевен, свалих почти 40кг., настройката в мозъка, тя е основата. Предавам на приятелки, просвещавам ги за начина на хранене и ги насочвам към Зоната. Всички те знает, че имам сладкарско ателие и правя торти и не ям от тях, което е знак за силна воля и нагласа. Най-важното, което съм си обещала и поставила за цел е до бала на сина ми през май, да сваля още поне 10. Приятна атмосфера, много зарибяващо е цялото това смятане, мерене и гответе, но с времето вече се свиква. Обичам всяко едно предизвикателство, беше страхотна емоция. До нови срещи дами, бъдете здрави, обичани и обичащи се!
Добро утро! Качвам моят обяд риба и зелена салата с киноа плюс новите ми любими кексчета с ябълки по рецепта от това предизвикателство. Спаначеното руло също много ми хареса. Резултатът – почти 3кг надолу, като аз започнах от неделя. Всичко това на фона на доста стрес, който на мен ми влияе на апетита. С ежедневните изкушения се справям по следният начин – Този еклер не е последният на света, този шоколадов бонбон също, за топлата баничка да не говорим. Успех на всички и единственото, което ще ги посъветвам е да не се отказват. Случва се да се объркат нещата, на другият ден ставате и не мислите за предишният ден, той вече е минало. Благодаря на всички от екипа на Катина, страхотни сте
