Яж всичко и отслабвай!

Яж всичко и отслабвай!

ПРЕДИ/СЛЕД

Гинчето продължава в Зоната и е вече -20кг.

Гинчето продължава в Зоната и е вече -20кг.

Прибраният корем най-първо се вижда, нали

Гинчето от години вече се храни по Зоната и идва, за да ни припомни, че дори и човек да се бърка по пътя, да излиза от Зоната, да има моменти на лични трудности и други бъркотии…Зоната е на едно хранене разтояние и не е нужно като сме сбъркали един път, после да чакаме да мине време и да започнем отначало, за да е всичко перфектно…Трябва да се учим на постоянство…

Много обичам тази приказка, че капката дълбае камъка с постоянство, а не със сила.

Едно от най-големите препятствия във всяка промяна е, че искаме да стане моментално…Затова и хората толкова се радват на снимките ПРЕДИ/СЛЕД, защото виждат началото и крайния резултат. А не виждат пътят, който се изминава. Той не винаги е лесен и бърз.

Животът ни не става по-добър с късмет и с магическа пръчка, а с изборите, които ежедневно правим…Трябва да се учим да се наслаждаваме и на малките си победи, на ежедневните си препъни камъчета, да знаем, че те идват да ни научат на нещо и да продължим по-уверени след тях, а не да се чувстваме провалени и лесно да се отказваме…

В нашите предизвикателства много наблягаме на психологическата подготовка, на постоянството и на това да не искаме всичко да е „перфектно“, защото то бързо ни изкарва от пътя и ни вкарва във вината и в кофти отношението към нас самите. Учим се на нормалност и гъвкавост, на вдъхновение и желание за промяна в дългосрочен план.

Яж всичко и отслабвай!

Това е начин на хранене за постоянно, чрез който ще „подреждате“ хормоните си и тялото ви ще започне да работи максимално добре

Информация

За контакти

Здравейте, казвам се Катина, на 37 години съм, от Слънчев бряг, завършила съм финанси във Варна, но душата иска друго…

Започнах да чета и да се интересувам от здравословно хранене преди доста години – купувах си книги, списания, постоянно четях форуми, разпитвах възрастни хора (в добро и лошо здравословно състояние) с какво са се хранили, изгледах доста предавания и филмчета, които намерих по темата, правих експерименти със себе си и с други хора, с начина ни на хранене.

© 2021 Kakvodaqm.bg – Всички права запазени! | Изработка на сайт от BEKYAROV.NET

Количка
Този сайт използва 'бисквитки' (cookies). Продължавайки да ползвате услугите му, Вие се приемате използваните от нас 'бисквитки'.
Start typing to see posts you are looking for.