Споделено от Хриси:
„Здравейте, аз съм Хриси на 27 години. В Зоната съм от 2 години и съм много благодарна за всяко предизвикателство на Кати, в което съм участвала.
Качих излишните килограми след като родих, главно докато кърмех. След това започна борбата. Беше ми трудно – и физически и психически. Постоянно гладна за нещо сладко, ограничаваща се и все на диета. Голямо мъчение и наказание. Баланса в живота ми дойде със Зоната.
Сега съм минус 14 килограма.
Плюсовете на Зоната са толкова много, че ми е трудно да ги изброя всички…
Първо се научих да отделям нужното време и внимание за себе си и да отслабвам с вкусна храна.
Сита съм и ям това, което ми се хапва /а всеки, който е имал този проблем знае каква свобода е това/
имам енергия и бодрост
Леко ми е и се чувствам супер, много по-спокойна.
Хормоните ми се нормализираха
имам редовен менструален цикъл, без болки
спя спокойно
кожата ми е чиста
нямам главоболие и ниско кръвно от гладуване, както преди
Храни, които са вредни и преди съм обичала, сега не ми се ядат. Когато ги пробвам са ми с друг вкус и не ме съблазняват. Както казва Кати – вкусът се променя.
Случва се да изляза от Зоната, даже съвсем скоро имах проблеми и ми се наложи да изляза за 2 седмици, но веднага ми ставаше тежко и всички изброени ползи започват да отпадат. Тялото ми си иска баланса, аз също! Затова постоянството е най-важната част от процеса!
Благодаря на Кати и екипа й! Вие ми помогнахте да променя живота си! “
Първата асоциация на повечето хора като чуят „отслабване“ е глад и лишения! Затова и трудно започват, мислят, че ще е тежко и отчайващо и че няма да издържат. Именно страха от този провал ги държи на дистанция, дори от нови опити за промяна. Особено ако много пъти са се въртяли в един и същ кръг на започвам, не издържам на изкушенията и спирам.
Тук идва първата отличителна разлика на Зоната от всички други диети. Ядеш храна, която ти е вкусна и засищаща – факт. А когато тялото ти получава в точната доза протеин, въглехидрат и мазнина – то освобождава излишните мазнини и оздравява. Балансират се хормоните и се изчистват възпаленията от тялото.
