НОВА ТОП ИСТОРИЯЗнам, че си заслужават всички усилия, като прочета такива истории…

Завръщам се с пълна сила – заредена и започвам историите преди/след всеки ден

„Здравей Кати, пиша за да ти се похваля с нашите постижения, благодарение на Зоната!

Изпращам ти снимки преди/след. Това е големия ми син Тошко, с разлика 9 месеца.

На първата снимка е на 13 г, а на втората е преди да навърши 14 г.

Имахме вредни хранителни навици цялото семейство и съответните минуси с тях.

Изследванията на Тошко не бяха добри.

Имаше:

висока пикочна киселина

докторите имаха съмнения за автоимунно заболяване на щитовидната жлеза (базедова болест)

беше с инсулинова резистентност.

имаше акне

нямаше много енергия и не обичаше да се движи

Ето и всички ползи от Зоната, като да отбележа, че не сме в зелената зона, предимно в червената сме цялото семейство…

пикочната киселина в норма

няма повече съмнения за проблеми с щитовидната жлеза

инсулиновата резистентност овладяна

няма акне повече

свалени 13кг, но не знам колко см е пораснал, защото все пак си израства, но е с 14 см по-малко в талията

Има доста повече енергия, по-подвижен е Ходи вече на плуване

Съпруга ми е свалил 19 кг и тези дни ще пратя и негова снимка. А аз съм свалила 20 кг и 11см от талията, но все още имам много да свалям, затова по-нататък ще изпратя моя снимка

„Какво хапва Тошко?“

Обича да си избира от твоята книга „Децата и Зоната“ спагети, пици, разни вкусотии с тортила и други. Той не е много краен, като го почерпят например – не отказва.

Тортилки вземаме пълнозърнести, а хляба най- много ни допадна този от лимец, който го продават в Лидъл и вземаме само такъв. Закусва нещо вкъщи, после втората му закуска е около 10 часа(предиобедна закуска ), носи си я само нея в училище, две принцеси с шунка и кашкавал, прибира се около 14 часа и хапва балансирана манджа или супа, каквото съм сготвила, същото и на вечеря.

Ние сме ти безкрайно благодарни за всички насоки, съвети, истории и книги, които ни показваш! Продължавай и ние продължаваме“

Браво на момчето, толкова е важно да има адекватни граници в храненето, да има подкрепа от цялото семейство, за да се грижи той за себе си, да е здрав и разбира се да се движи повече! Браво Тошко, смело продължаваме напред.