Ако имате:

Хашимото, висока пикочна киселина, ИР, висока кръвна захар, кисти, високо кръвно, хормонални проблеми, диабет, кожни проблеми и т.н. вие буквално със Зоната започвате да се лекувате, да балансирате хормоните и да изчиствате възпаленията.

Зоната не е диета само за отслабване, тя на първо място лекува.

Не съм лекар, аз споделям истински истории ежедневно, не ми вярвайте, а пробвайте сами, за да се убедите с очите си как действа този гениален режим. Ходете си на лекар ако имате нужда, гледайте си изследванията, пийте си лекарствата, но ако започнете да се храните по Зоната, ще се лекувате наистина, отвътре-навън, а не само да замазвате положението с химия и да чакате отвън спасението.

И когато изследванията станат отлични, лекарят ще ви каже да спрете лекарствата. Аз не съм против стандартната медицина, просто е по-добре да не ни се налага да я използваме и смятам, че ако сами се погрижим за тялото си, няма да сме зависими от нея.

И ето поредното доказателство зад думите ми:

„Здравей, Катина!

Не те познавам, но се обръщам на ти, защото те чувствам като част от моя живот. Казвам се Нонка и съм на 50г. За Зоната знам от доста време, може би от 2,3г. Тогава си купих двете ти книги и реших да започна, обаче ми се стори трудно и сложно и се отказах, макар, че се чувствах много добре от нея.

Миналата година февруари месец се престраших да се кача на кантара и се уплаших. Трябваше да направя нещо, ако искам да продължа да живея. Винаги съм била с наднормено тегло, няма диета, която да не съм пробвала. Тогава започнах с една нашумяла диета в България, няма да споменаваме имена. От нея ми отекоха краката и се оказах с висока пикочна киселина.

Бях писала под един пост във въпросната група с диетата и Галя Димитрова/ на която публикува снимки вчера/, с която сме приятелки от деца, но бяхме изгубили връзка, откакто е в Америка, ми се обади.

Каза ми: „Забрави за тази диета, започвай Зоната, аз ще ти помагам.“

И така започнах…Беше 27 май, 2024г. Тя ми помогна много – даваше ми съвети, подкрепяше ме, когато губих мотивация, разясни ми много неща – даваше ми дори готови рецепти, които е пробвала, но най-важното за мен беше, че тя вярваше в мен и се радваше на напредъка ми.

Започнах със зелена зона, но в един момент осъзнах, че за мен е по-добре да включа и другите зони. Харесвам твоите рецепти, защото има разнообразие и не ми омръзват в дългосрочен план.

Това ще е моят начин на хранене от тук нататък, а не поредната започната краткосрочна диета. Забравих да спомена, че съща така бях в преддиабетно състояние и с Хашимото.

Ето и какво се случи след като започнах да се храня в Зоната:

Сега захарта ми е в норма

ТSH от 4,3 ми падна на 2,8 и то само за първите 3 месеца, без да приемам хормони, само с добавки и Зоната.

Дори пикочната киселина оправих без лекарства.

Свалих 30кг до сега.

Нямам думи да опиша как се почувствах, когато ендокриноложката се усмихна и ми каза: „Браво, продължавай в същия дух с този режим.“

Имам още път да извървя, но този зад мен, който изминах беше по дълъг и труден. Дори това, че сега се престраших да ти пиша, за мен е една крачка напред. Мога да пиша още много, но стана дълго…

Още веднъж благодаря на теб и на Галя!

П.П :Тя ми се обади сутринта,1,30ч.тяхно време и ми каза: „Пиши на Катина, не се срамувай, трябва да се гордееш със себе си. Така ще помогнеш и на други хора“. Благодаря “

Нонка, ти си следващия пример, че след положен труд, доза дисциплина и постоянство, за по-малко от година – човек може да преобрази тотално картинката отвътре и отвън! Стигнала си до твоята повратна точка и си успяла да се измъкнеш от омагьосания кръг на болести, диети и лишения! Поздравявам те от сърцеИ вие сте част от мен, благодаря за споделянето “

Качвам снимките й отделно, защото са в странен формат, но и така разликата се вижда перфектно!