Салата Пикантно пиле с лимоново – горчичен дресинг  

  • Необходими продукти:

    Две големи шепи айсберг салата или бяло зеле или зелена салата.

    Една шепа нахут от консерва /80 г/

    Една голяма сурова, червена чушка /към 270 г/

    Една пилешка пържолка, колкото дланта ви /84 г/

    Подправки за месото: черен пипер, шарена сол, сух чесън, малко горчица, соев сос

    За дресинга: 1 ч.л. горчица, 3 ч.л. майонеза лека /има я навсякъде/, ако все пак не можете да намерите сложете 1 ч.л. обикновена, малко сух чесън, малко сол, 1 с.л прясно мляко, 1 с.л. лимонов сок

    Начин на приготвяне:

     Овкусяваме месото с подправките и изпичаме. Накъсваме салатата и добавяме нахута с нарязаната чушка. Заливаме с дресинга и добавяме месото, нарязано на хапки. Наслаждаваме се на вкуса :

126435820-397429584778014-3226940457535160430-n.1608059522

За тези, които искат да знаят повече:

Тази вкусна салата е за три блока протеини /месото/, въглехидрати /нахута и чушката/, мазнини от майонезата.

Как можете да си го хапвате:

За вкусен обяд или вечеря – чудна е. Да ни е вкусно :* :* :* 

 

Стана ли ви интересно? Искате ли да се запознаете с още рецепти и истории на вече отслабнали жени и мъже и да получите тласък и мотивация за истинска, трайна промяна? Можете да разберете как най – лесно да стартирате Зоната като си купите книгата ми от ТУК!