Яж всичко и отслабвай!
Отзиви от предизвикателство по Зоната януари 2026
Отзиви от предизвикателство по Зоната януари 2026
Ана-Мария Тодорова-Младенова ·
Изключително съм щастлива да споделя своите резултати -стартирах с тегло 86,7 най-лошото нещо, което съм виждала на кантара от доста време .Родих преди 8 месеца и все си казвах ,че килограмите сами ще напуснат тялото ми ,НО УВИ. Предизвикателството ми напомни ,че мога и трябва !На 24 години съм не мога да допусна да се чувствам така ! След 21 дена по Зоната (някой дни съм приемала и по 6- 8 блока защото не бях гладна + поне 10к крачки на ден ) мога да се похваля ,че днес тежа 78,3 .В еуфория съм ! Благодаря много ,че благодарение на вас отново намерих пътя .Сега продължаваме напред в същия дух и си пожелавам скоро отново да видя 6-цата отпред на кантара
Привет! Благодаря на всички! Слушам за ЗОНАТА от много места – приятели, колеги, интернет! Винаги съм имала проблеми с килограмите, а от известно време и със съня! И реших да опитам… влязох абсолютно неподготвена! Равносметката: кг – 4, нощи с повече сън, мотивация – страхотни сте! С моите 90 кг и ръст 160 см – влязох във фитнес зала и реших, че щом всички могат- значи мога и аз! Удивление: изглеждаше ми ужасно трудно и първата седмица бях на прага да се откажа! Не го направих и се гордея! Най-големият ми проблем/ сладкото/ – сега някак нуждата не е непреодолима! Мечтата ми – скоро да бъда част от най-фрапиращите снимки на промяната, които някога сте виждали! Благодаря!
За пореден път БЛАГОДАРЯ .
От това предизвикателство резултатите ми в килограмите не са толкова големи (само 1 кг), но ми беше полезно в психологически план да си отговоря на някой въпроси с които дълбая години наред. Разбрах за себе си, че от липси в детството ми аз се „обгръщам“ с килограми, разбрах че когато ми стане скучно ежедневието и забравя за себе си пак се „обгръщам“ и други, други неща за които не съм се замисляла до сега. Следя всички лайфове в Промяната отвътре-навън, също са ми изключително полезни и ме замислят сериозно.
Миналата година имах много големи резултати със Зоната, но поради притеснения и проблеми потърсих утеха в храната и за жалост си върнах почти всичко, което бях свалила. Реших да си направя подарък за новата година това предизвикателство и съм благодарна на себе си за което. Препоръчвам Зоната на всички мой познати, защото балансът е в основата на здравето и спокойствието. А предизвикателствата са страшен мотиватор. Благодаря на целият екип и на Кати, бъдете здрави и не спирай те да помагате на хората . До следващото предизвикателство…
Ден 21
Равносметка: -19.100 кг общо свалени от нашето семейство (6 човека)
Всички се чувстваме прекрасно, заредени и мотивирани на максимум!
Продължаваме по план, петък е ден за пазаруване
Обещавам ви, че нашата история ще е интересна!
Благодаря на целия екип на Кати, прекрасни сте!
До следващото предизвикателство.
Здравейте и от мен! Със завършването на поредното предизвикателство по пътя към зоната, се чувствам все по-уверен и все така благодарен към Кати и целият екип! Често ме питат защо продължавам да се включвам в предизвикателства, след като имам менюта и съм започнал да вървя по пътя. Включвам се заради вашето внимание, време и усилия, които влагате за да ни измисляте все различни манджички, от вкусни, по-вкусни! Тук съм и заради енергията, която се понася когато всички започнат да споделят техните творения.. супер много ме зарежда да споделяме ежедневно :))
В това предизвикателство свалих около 2 килограма (14кг от както съм започнал), които реално си бях набрал по време на коледните изкушения на близки и приятели, които както се досещаме не бяха много по пътя на зоната, по-скоро по околовръстното ѝ
Също си мисля, че съм достигнал до оптималното тегло предвид физическата ми форма и не очаквам да свалям още килограми – иначе ще изчезнем Въпреки това продължаваме напред и нямам намерението да се отказвам! Харесвам да се храня и живея по зоната!
До следващото предизвикателство!
Зоната се оказа не толкова трудна за следване – балансирана и най-вече напълно приложима в ежедневието. Без глад, без лишения и без стрес, а с усещане за лекота и контрол.
Нямам много за сваляне като килограми – общо около 3,7 кг. До момента съм свалила 1,6 кг само за тези дни, без никакви активни тренировки или спорт. Следвах Зоната стриктно вкъщи, а навън – „на око“. Хората около мен също забелязват промяната и ми я споделят, което е допълнителен стимул.
През месец декември започнах да вдигам кръвно, което доста ме притесняваше. В момента стойностите са спокойни и това за мен е може би най-ценният резултат – не само външната промяна, а реално подобрение в здравето и в начина, по който се чувствам всеки ден.
Имам повече енергия, усещам лекота и желание да правя много неща. Особено когато виждам, че има резултат – това ме мотивира още повече. Чувствам се жива!
За мен това предизвикателство не беше просто за килограмите, а за връзката с тялото ми – чувствам се по-лека, по-енергична и по-осъзната.
Благодаря от сърце на Кати и целия екип за подкрепата, насоките и мотивацията през тези дни! Чувства се, че зад всичко стои много грижа, внимание и истинско желание да помагате на хората.
Благодарна съм, че бях част от тази общност!
Здравейте! Аз съм Петя , от Варна и съм на 55г.
Трябва да пиша дълго, за да разкажа всичките тези години…. На кратко след раждане на две деца кантара показваше 80+кг.в комбинация с много болести. Последваха години на гладолечение и т.н. и кантара варираше ,но в рамките на 50+ кг.
Появи се и Хашимото и последва безглутеново хранене, АИП – така 11години,но от три години започнах да качвам бързо килограми. В гардероба има дрехи от всички размери….На 01.01.26г отново видях цифрата 8 на кантара.Реших, че това не трябва да продължава така и се включих в предизвикателство на Кати. Това е ново за мен, защото съм от хората, които не се хранят през деня. Спазвах всичко, четях, мерих, смятах и се учих да се храня поне по три пъти на ден Всички рецепти са много вкусни.
И така, днес кантара показа – 4кг.Чувствам се много по- добре и съм решена да продължа така.
Огромно Благодаря на Кати и на целият екип, за това , че ми показаха един друг поглед на нещата и ме накараха да се поразровя по- надълбоко
Благодаря и на всички момичета, чийто истории ме вдъхновиха и ме мотивираха да продължа.
Ще ми липсва всичко това, но с нетърпение очаквам следващото предизвикателство на Кати!
БЛАГОДАРЯ!!!
Добро утро! Аз не бях от активните в групата, нито успях да спазвам менюто стриктно, много често се движех предимно в червена и оранжева зона, но съм горда от себе си, че успях 21 дни да се храня по зоната, без да хапна нищо в повече. Свалих 4 кг, не съм мерила сантиметри, но отоците в тялото значително намаляха и се чувствам много по-енергична и балансирана. Родих преди 3 месеца второто си дете, хормоните ми все още се наместват, но вече се движа в правилната посока и ще продължа. Надявам се до следващото предизвикателство да мога гордо да споделям видими резултати.
Благодаря за всичко, което ми дадохте и желая успех на всички!
Започвам този ден с огромно БЛАГОДАРЯ!
На първи място на Катина и целият екип за подкрепата и отдадеността към нас!
Това, което правят наистина работи и си заслужава!
На групата-беше изключително приятно!
Включих се в това предизвикателство 84 кг,подута, нервна ,без енергия и в постоянна апатия към всичко!
Днес се чувствам по- енергична, щастлива, без подуване, променена визуално и по -лека с 2 кг.
Продължавам – това е моят начин на хранене.
Бъдете здрави и до скоро!
Ако и вие искате да се погрижите за себе си, да сложите едно ново начало на вашата по-добра версия, на мечтаното тяло, на ново мислене, последвайте линка и прочетете какво представляват нашите групи:
От ТУК може да закупите, новата ми книга с вкусни, доказани рецепти в Зоната:
Купи тук
