Яж всичко и отслабвай!
Отзиви от предизвикателство по Зоната януари 2026 – част 2
Отзиви от предизвикателство по Зоната януари 2026 – част 2
Здравейте
От 21 септември съм в Зоната, това е третото предизвикателство в което се включвам, всяко от тях постигнах нещо ново – видях резултати, научих уроци и най-вече опознах себе си. От септември до сега съм свалила 8 килограма, но това е само част от промяната. Истинското е вътре в мен – чувствам се лека, жива, пълна с енергия. Радвам се на всичко около себе си, усещам се щастлива, обичана и обичаща.
Благодаря на Кати и целия екип, вие сте едно чудо.
Благодаря много и на Stela Pandeva която винаги беше до мен и благодарение на нея съм тук в групата която никога няма да напусна . Обичам те Стели
Здравейте, щастлива съм, че моя близка ме насочи към това предизвикателство. За тези 20 дни свалих 4 килограма, но това е само външната промяна. Благодаря на Кати за това, че ми помогна много с невероятните си беседи, на обикновен и достъпен език. Аз съм на 63 години и когато не съм успявала в опитите си да отслабна трайно/ все пак докарах килограмите до 98/ съм се предавала и отчайвала. Сега съм мотивирана и вдъхновена да продължа. Благодаря за хубавите рецепти и още повече за психологичната подкрепа! До нови срещи и успехи на всички и най- вече на Кати и нейния екип!
Здравейте и от мен! Това е поредното предизвикателство, в което се включвам. За първи път се записах на 08.01.2025 г. и от тогава до днес килограмите са – 18. Записвам се почти винаги, защото смятам, че имам още много да уча относно продукти, рецепти и др. в зоната. А и чинийките някак си ми действат мотивиращо. Когато не съм в предизвикателство се храня “ на око“ по зоната, като гледам да е съчетано правилно и балансирано. Засега се получава. Благодаря на Кати и екипа й за труда и вниманието. На новите момичета искам да кажа да не се отказват. Зоната е здраве и нещата се случват, просто трябва постоянство. До нови срещи!
Благодаря на целият екип който работи за нас! Започнах да се храня по зоната от 25 септември миналата година иначе я следях години но все не се решавах. Трудно ми изглеждаше. Първото ми предизвикателство беше през ноември 2025 една седмица без глутен и млечни чувствах се прекрасно сякаш летях невероятна лекота а рецептите нямам думи от вкусни по вкусни .Но да си призная много е лесно с готовите менюта като всичко е изчислено с грамажи и блокове. След 21 дена продължавам да се чувствам чудесно на кантар не съм се качила още но очевидно е че се свивам като мушмула просто обема на тялото намалява драстично. Ще ми липсва много групата коментари идеи съвети ако можеше да не свършва чакам с нетърпение следващото когато и да е . Подкрепата е невероятна!!!!Благодаря Ви от сърце!!!
Здравей Кати, аз не бях от най активните тъй като ходихме на почивка .Но и там се стараех да бъда в зоната ,с повече движение и плуване
Щастлива съм че бях в това предизвикателство, дори поканих и приятелки да бъдат с теб и твоят прекрасен екип.
За 21 дни свалих 1,900гр.
По някой сантиметър, но си обещах ,че това ще е моят начин на хранене
Благодаря ви момичета, продължавайте да ни
мотивирате
Вие сте като светлини в тунела
Бъдете здрави и благословени
Когато започнах 21-дневното предизвикателство в Зоната, изобщо не предполагах, че още след първата седмица ще видя реални резултати. Дънките, които си бях купила преди по-малко от месец, вече ми се смъкваха – това беше моментът, в който разбрах, че съм на прав път.
Започнах да обръщам внимание на храната си и да я приготвям балансирано, а не „както дойде“, и това промени не само външния ми вид, но и начина, по който се чувствам.
Днес, в последния ден от предизвикателството, искам искрено да благодаря на първо място на Катина, на целия ѝ прекрасен екип и на всички момичета за подкрепата, мотивацията и положителната енергия.
Продължавам напред в същия дух!
Очарована съм от предизвикателството, от цялата концепция, от разнообразието в менютата, от отделеното време за психологическата подготовка, от обясненията за режима и ползите му. Голямо благодаря на целия екип и на всички, които се престрашиха да споделят. От сърце пожелавам успех и удовлетворение на всички!
За Зоната и Яж всичко и отслабвай не знам от колко време ми говори моя близка приятелка, но все ми се струваше много трудно и затормозяващо това смятане на блокове. През ноември след много болки и какви ли не опити за лечение претърпях операция на коляното, която, освен че ме затвори вкъщи, повлия много зле и на емоционалното ми състояние. И тогава същата моя любима приятелка почти насила и против свободната ми воля буквално ме замъкна на семинара в София на Кати в началото на декември. Не искам да изпадам в подробности, но само ще кажа, че заради бастуна, с който се придвижвах, закъсняхме малко и си тръгнахме почти първи, защото умирах от срам. Връщайки се назад си давам сметка, че това беше едно от най-хубавите неща, които ми се случиха в последно време. Взехме си книгите на Кати и аз успях да ги погледна със съвсем различен поглед. Ох, става много дълга тази история Накратко – включих се в предизвикателството, за да вкарам в някакъв ред безобразното си еднократно хранене и за да се опитам да преборя възпаленията, които тормозят тялото ми вече почти година и никакви НСПВС не успяха да излекуват.
Към днешна дата мога да се похваля, че за първи път от детските ми години закусвам и въобще се храня ритмично. Чувствам се много по-добре от преди и имам енергия, а желанието ми да продължа е все по-голямо. Радвам се, че всички в тази група са толкова позитивни. Радвам се и на резултатите, които споделят. Тъй като свалянето на килограми не беше водещо за мен, не съм ги мислила и следила, но все пак днес отбелязах, че съм с около 3кг надолу.
С нетърпение ще очаквам следващото предизвикателство, защото вече ми е мъчно, че трябва да се разделим с тази чудесна група и новите ми виртуални приятели!
Хиляди благодарности на Кати и нейния екип, както и за скъпата ми Силвенка!
ПС: Дано до утре, когато смятам да се обадя на момичето, не свършат местата за семинара през март, защото мисля и на него да се присъединя.
От сърце пожелавам на всички в групата здраве и добро настроение! До скоро!
Със сигурност ще се включа и в следващи предизвикателства! Хареса ми, намерих много полезни неща за себе си. Освен рецепти, намерих вдъхновение, доказателство, че щом другите могат – тогава мога и аз. Моите резултати са известни само в килограмите – свалени 5, но и см има, съдя по дрехите. Имах нужда от подтик, от това да не съм сама в промяната, защото когато започна сама обикновено се отказвам много бързо. А в тези 21 дни почти не прегреших! Продължавам да се храня по този начин, ще експериментирам повече с храната и ще разнообразявам!
Здравейте прекрасни, мотивиращи и вдъхновяващи хора! Благодаря от сърце на Katina Radeva, на целия екип и на всички, които споделят това предизвикателство!
Накратко моята история: За първи път влязох в предизвикателство през май 2025 /може и април да е било/, на шега и с идеята колкото се справя – толкова. За 7 дни без глутен и захар, резултата беше 4 кг, спадна подутия корем и се почувствах прекрасно. С малки прекъсвания и с още едно есенно предизвикателство, и йога и народни танци стигнах до това предизвикателство. Резултата е с 8 кг. надолу, видимо доста сантиметри, добър хормонален баланс, много енергия и удовлетвореност. Това предизвикателство беше невероятно – фейсйога, преди-след, мотивиращи видеа и т.н. Много вкусни рецепти и изключително лесни. Горещо препоръчвам на всички около мен. Зоната наистина е избор за по-добър живот! БЛАГОДАРЯ ВИ!
Здравейте, аз за първи път поех това предизвикателство „Зоната“.
Казвам се Ани на 42 години, със инсулинозависим захарен диабет.
Моят резултат за тези 21 дни е -3кг и кръвна захар в нормите, намалено количество инсулин за инжектиране.
Благодаря Ви Катина, за всички съвети, напътствия и позитивизъм.
Продължавам напред с предизвикателството!!
Ако и вие искате да се погрижите за себе си, да сложите едно ново начало на вашата по-добра версия, на мечтаното тяло, на ново мислене, последвайте линка и прочетете какво представляват нашите групи:
От ТУК може да закупите, новата ми книга с вкусни, доказани рецепти в Зоната:
Купи тук
