Начин на приготвяне:

Намазваме дъното и стените на малка тавичка с много малко масло. Нареждаме плътно резените ябълка, наръсваме с канела и подреждаме отгоре бисквитките, както е показано на снимките. Отделно разбиваме яйцата с протеина, скира и киселото мляко и изливаме в тавичката. Отгоре разпределяме орехите и маслото и печем до получаване на Хавайски загар 🙂 🙂 🙂 и докато усетим неустоим аромат на печен сладкиш :*

За тези, които искат да знаят повече:

Целият сладкиш е за 14 блока протеини / яйцата, протеинът на прах и скира /, въглехидрати / ябълките и бисквитите / и мазнини – масло и орехи, завишени заради протеина.

Как можете да си го хапвате?

Ако разделите сладкиша на 7 равни парчета, във всяко ще имате по 2БПВМ. Идеален за закуска, за междинно хранене и за десерт / половин парченце /. 

Евдокия Иванова измисли тази изкусителна рецепта, а ние отново й благодарим. Да ни е вкусно :*

Стана ли ви интересно? Искате ли да се запознаете с още рецепти и истории на вече отслабнали жени и мъже и да получите тласък и мотивация за истинска, трайна промяна? Можете да разберете как най – лесно да стартирате Зоната като си купите книгата ми от ТУК!