Яж всичко и отслабвай!

Яж всичко и отслабвай!

Обяд / Вечеря

Италианска салата с безглутенова паста  

Италианска салата с безглутенова паста  

  • Необходими продукти:

    безглутенова сурова паста от леща 35г (може и друга паста за същото количество)

    165г чери домати

    зелена салата (една голяма шепа, не броим)

    34г авокадо

    42г шунка

    28г кашкавал

    за соса:

    65г скир

    босилково песто 3гр.

    по желание съвсем малко горчица (не броим)

Начин на приготвяне:

Супер лесно 😉 Сваряваме пастата в подсолена вода, по указанията на пакета, нарязваме всички останали съставки и сглобяваме салатката. Приготвяме си соса като, смесваме със скира, пестото и горчицата и сме готови.

За тези, които искат да знаят повече:

Тази паста е за голямо хранене – обяд или вечеря и е за 3 блока протеини /кашкавала, шунката и скира /, въглехидрати / пастата и чери домати/ и мазнини /авокадото и пестото/.

Нашето предложение е безглутеново, за всички, които са избрали да се хранят така и за хората с глутенова непоносимост. Може да се направи и с най обикновени макарони. Пак ще е балансирано, но няма да е без глутен. 

Как можете да си ги хапнете?

Тази уникална салатка е цялата за голямо хранене. Да ви е сладко!

Това прекрасно ястие е по идея на Марча Тонева и ние много и благодарим за споделената рецепта и снимки.

Да ни е вкусно :* :* :*

Стана ли ви интересно? Искате ли да се запознаете с още рецепти и истории на вече отслабнали жени и мъже и да получите тласък и мотивация за истинска, трайна промяна? Можете да разберете как най – лесно да стартирате Зоната като си купите книгата ми от ТУК!

Яж всичко и отслабвай!

Това е начин на хранене за постоянно, чрез който ще „подреждате“ хормоните си и тялото ви ще започне да работи максимално добре

Информация

За контакти

Здравейте, казвам се Катина, на 37 години съм, от Слънчев бряг, завършила съм финанси във Варна, но душата иска друго…

Започнах да чета и да се интересувам от здравословно хранене преди доста години – купувах си книги, списания, постоянно четях форуми, разпитвах възрастни хора (в добро и лошо здравословно състояние) с какво са се хранили, изгледах доста предавания и филмчета, които намерих по темата, правих експерименти със себе си и с други хора, с начина ни на хранене.

© 2021 Kakvodaqm.bg – Всички права запазени! | Изработка на сайт от BEKYAROV.NET

Количка
Този сайт използва 'бисквитки' (cookies). Продължавайки да ползвате услугите му, Вие се приемате използваните от нас 'бисквитки'.
Start typing to see posts you are looking for.