Яж всичко и отслабвай!

Яж всичко и отслабвай!

Обяд / Вечеря

Най – вкусния летен обяд  

Най – вкусния летен обяд  

  • Необходими продукти:

    Печени пиперки /210 г/

    Един домат /165 г/

    Една средно голяма плочка бяло сирене /84 г/

    За десерт в случая са няколко парченца манго /60 г/ и малко боровинки, кито не броим. А иначе всякакъв друг сезонен плод около 100 г :*

    1 ч.л. зехтин

    Начин на приготвяне:

    Изпичаме си чушките, нарязваме доматките и сиренцето и заливаме със зехтина и подправки по наш вкус. Накрая хапваме плода. Супер вкусно е. Аз мога всеки ден това да ям :*

    За тези, които искат да знаят повече:

    Това са три блока протеини /от сиренето/, въглехидрати / от чушките, доматите и плода/ и мазнини от ядките или маслините.

    Как можете да си го хапвате:

    За обяд или вечеря е страхотен избор. Ако избирате често такава комбинация ще сте в хормонален баланс, бодри и енергични.

    Благодаря на Александрина за хубавата снимка и идеята. Да ни е вкусно :* :*:

Стана ли ви интересно? Искате ли да се запознаете с още рецепти и истории на вече отслабнали жени и мъже и да получите тласък и мотивация за истинска, трайна промяна? Можете да разберете как най – лесно да стартирате Зоната като си купите книгата ми от ТУК!

Яж всичко и отслабвай!

Това е начин на хранене за постоянно, чрез който ще „подреждате“ хормоните си и тялото ви ще започне да работи максимално добре

Информация

За контакти

Здравейте, казвам се Катина, на 37 години съм, от Слънчев бряг, завършила съм финанси във Варна, но душата иска друго…

Започнах да чета и да се интересувам от здравословно хранене преди доста години – купувах си книги, списания, постоянно четях форуми, разпитвах възрастни хора (в добро и лошо здравословно състояние) с какво са се хранили, изгледах доста предавания и филмчета, които намерих по темата, правих експерименти със себе си и с други хора, с начина ни на хранене.

© 2021 Kakvodaqm.bg – Всички права запазени! | Изработка на сайт от BEKYAROV.NET

Количка
Този сайт използва 'бисквитки' (cookies). Продължавайки да ползвате услугите му, Вие се приемате използваните от нас 'бисквитки'.
Start typing to see products you are looking for.