Яж всичко и отслабвай!

Яж всичко и отслабвай!

Обяд / Вечеря

Печени чушки с чесън, зехтин и оцет  

Печени чушки с чесън, зехтин и оцет  

  • Необходими продукти:

    2 големи печени пиперки / 140 г / – ако са малки 3, 4 бр

    сол, оцет, малко чесън /може и без, ама не е същото 😉 /

    1 чаена лъжичка зехтин

    копър

    330г  домат

    Средно голямо парче сирене / 84 г /, който иска по – стриктно да замени с нискомаслено Котидж сирене или извара – 168 г

    Филийка хляб Бонус, Тонус или Вита, ако не искаш хляб, може да изядеш 100 г плод /без банан и сушени плодове/

    Начин на приготвяне:

    Сега, нали не очаквате да ви разкажа как да си отрежете сиренето и да наредите всичко в чинийката? Просто действайте по картинката и се насладете 😉 Мммм….:*

За тези, които искат да знаят повече:

Страхотен и може би най-любим за лятото на мнозина обяд / вечеря за три блока протеини / сиренето /, въглехидрати / пиперката, домата, хляба /, мазнини / зехтина /. Много да ви е вкусно 🙂

 

Стана ли ви интересно? Искате ли да се запознаете с още рецепти и истории на вече отслабнали жени и мъже и да получите тласък и мотивация за истинска, трайна промяна? Можете да разберете как най – лесно да стартирате Зоната като си купите книгата ми от ТУК!

Яж всичко и отслабвай!

Това е начин на хранене за постоянно, чрез който ще „подреждате“ хормоните си и тялото ви ще започне да работи максимално добре

Информация

За контакти

Здравейте, казвам се Катина, на 37 години съм, от Слънчев бряг, завършила съм финанси във Варна, но душата иска друго…

Започнах да чета и да се интересувам от здравословно хранене преди доста години – купувах си книги, списания, постоянно четях форуми, разпитвах възрастни хора (в добро и лошо здравословно състояние) с какво са се хранили, изгледах доста предавания и филмчета, които намерих по темата, правих експерименти със себе си и с други хора, с начина ни на хранене.

© 2021 Kakvodaqm.bg – Всички права запазени! | Изработка на сайт от BEKYAROV.NET

Количка
Този сайт използва 'бисквитки' (cookies). Продължавайки да ползвате услугите му, Вие се приемате използваните от нас 'бисквитки'.
Start typing to see products you are looking for.