-
Необходими продукти:
2 големи печени пиперки / 140 г / – ако са малки 3, 4 бр
сол, оцет, малко чесън /може и без, ама не е същото 😉 /
1 чаена лъжичка зехтин
копър
330г домат
Средно голямо парче сирене / 84 г /, който иска по – стриктно да замени с нискомаслено Котидж сирене или извара – 168 г
Филийка хляб Бонус, Тонус или Вита, ако не искаш хляб, може да изядеш 100 г плод /без банан и сушени плодове/
Начин на приготвяне:
Сега, нали не очаквате да ви разкажа как да си отрежете сиренето и да наредите всичко в чинийката? Просто действайте по картинката и се насладете 😉 Мммм….:*
За тези, които искат да знаят повече:
Страхотен и може би най-любим за лятото на мнозина обяд / вечеря за три блока протеини / сиренето /, въглехидрати / пиперката, домата, хляба /, мазнини / зехтина /. Много да ви е вкусно 🙂