Разядка със сирене и босилек  

  • Необходими продукти:

    1 връзка пресен босилек – не броя

    224 г сирене 

    64 г скир

    3 ч.л. зехтин 

    3 г запечени семена /слънчоглед, сусам, тиквено/

    1-2 скилидки чесън по желание

    Начин на приготвяне:

    Всички продукти /без семената/ се пасират до гладка консистенция. Семената се поръсват върху готовия дип. Сервира се върху препечена филийка.

    За тези, които искат да знаят повече:

    Това вкусно предястие е за 9 блока протеини /сиренето, скира/, въглехидрати /хляба/ и мазнини /зехтина и семената, увеличени заради скира/.

razqdka-bosilek.1628580770

Как можете да си го хапвате:

Сервирате върху 9 филийки Вита, за да има баланс. Чудесно е за гости като предястие или за лека вечеря в летните жеги. Може да комбинирате и с резенчета розов домат.

Благодарим на

 
 

  за идеята и снимката. Да ни е вкусно :* :* :* 

 

Стана ли ви интересно? Искате ли да се запознаете с още рецепти и истории на вече отслабнали жени и мъже и да получите тласък и мотивация за истинска, трайна промяна? Можете да разберете как най – лесно да стартирате Зоната като си купите книгата ми от ТУК!