Необходими продукти:
1 връзка пресен босилек – не броя
224 г сирене
64 г скир
3 ч.л. зехтин
3 г запечени семена /слънчоглед, сусам, тиквено/
1-2 скилидки чесън по желание
Начин на приготвяне:
Всички продукти /без семената/ се пасират до гладка консистенция. Семената се поръсват върху готовия дип. Сервира се върху препечена филийка.
За тези, които искат да знаят повече:
Това вкусно предястие е за 9 блока протеини /сиренето, скира/, въглехидрати /хляба/ и мазнини /зехтина и семената, увеличени заради скира/.

Как можете да си го хапвате:
Сервирате върху 9 филийки Вита, за да има баланс. Чудесно е за гости като предястие или за лека вечеря в летните жеги. Може да комбинирате и с резенчета розов домат.
Благодарим на
за идеята и снимката. Да ни е вкусно :* :* :*