Яж всичко и отслабвай!

Яж всичко и отслабвай!

Обяд / Вечеря

Разядка със сирене и босилек  

Разядка със сирене и босилек  

  • Необходими продукти:

    1 връзка пресен босилек – не броя

    224 г сирене 

    64 г скир

    3 ч.л. зехтин 

    3 г запечени семена /слънчоглед, сусам, тиквено/

    1-2 скилидки чесън по желание

    Начин на приготвяне:

    Всички продукти /без семената/ се пасират до гладка консистенция. Семената се поръсват върху готовия дип. Сервира се върху препечена филийка.

    За тези, които искат да знаят повече:

    Това вкусно предястие е за 9 блока протеини /сиренето, скира/, въглехидрати /хляба/ и мазнини /зехтина и семената, увеличени заради скира/.

Как можете да си го хапвате:

Сервирате върху 9 филийки Вита, за да има баланс. Чудесно е за гости като предястие или за лека вечеря в летните жеги. Може да комбинирате и с резенчета розов домат.

Благодарим на

 
 

  за идеята и снимката. Да ни е вкусно :* :* :* 

 

Стана ли ви интересно? Искате ли да се запознаете с още рецепти и истории на вече отслабнали жени и мъже и да получите тласък и мотивация за истинска, трайна промяна? Можете да разберете как най – лесно да стартирате Зоната като си купите книгата ми от ТУК!

Яж всичко и отслабвай!

Това е начин на хранене за постоянно, чрез който ще „подреждате“ хормоните си и тялото ви ще започне да работи максимално добре

Информация

За контакти

Здравейте, казвам се Катина, на 37 години съм, от Слънчев бряг, завършила съм финанси във Варна, но душата иска друго…

Започнах да чета и да се интересувам от здравословно хранене преди доста години – купувах си книги, списания, постоянно четях форуми, разпитвах възрастни хора (в добро и лошо здравословно състояние) с какво са се хранили, изгледах доста предавания и филмчета, които намерих по темата, правих експерименти със себе си и с други хора, с начина ни на хранене.

© 2021 Kakvodaqm.bg – Всички права запазени! | Изработка на сайт от BEKYAROV.NET

Количка
Този сайт използва 'бисквитки' (cookies). Продължавайки да ползвате услугите му, Вие се приемате използваните от нас 'бисквитки'.
Start typing to see posts you are looking for.