Яж всичко и отслабвай!

Яж всичко и отслабвай!

Обяд / Вечеря

Шарена, лятна чинийка  

Шарена, лятна чинийка  

  • Необходими продукти:

    Един голям домат /330 г/

    Половин краставичка

    Две три резенчета печена чушка

    1 филийка хляб Бонус или Вита

    Шепа боровинки /80 г/

    Няколко резенчета луканка от чисто месо без много мазнини /30 г/

    Бучка сиене /30 г/

    1 варено яйце

    5 – 6 маслинки

    Начин на приготвяне:

    От зеленчуците си правим салатка. Добавяме луканката, сиренето, яйцето и маслинките и хапваме с филийката. А за десерт боровинките.

За тези, които искат да знаят повече:

Това е чинийка за три блока протеини /яйцето, сиренето и луканката/, въглехидрати /домата, хляба и плода/ и мазнини от маслинките и малко от луканката

Как можете да си го хапвате:

За обяд, за вечеря – супер е , когато бързате.Боровинките можете да замените с друг сезонен плод. Взима се лесно в кутия за работа и е много засищащо. Да ни е вкусно :* :* :*

 

Стана ли ви интересно? Искате ли да се запознаете с още рецепти и истории на вече отслабнали жени и мъже и да получите тласък и мотивация за истинска, трайна промяна? Можете да разберете как най – лесно да стартирате Зоната като си купите книгата ми от ТУК!

Яж всичко и отслабвай!

Това е начин на хранене за постоянно, чрез който ще „подреждате“ хормоните си и тялото ви ще започне да работи максимално добре

Информация

За контакти

Здравейте, казвам се Катина, на 37 години съм, от Слънчев бряг, завършила съм финанси във Варна, но душата иска друго…

Започнах да чета и да се интересувам от здравословно хранене преди доста години – купувах си книги, списания, постоянно четях форуми, разпитвах възрастни хора (в добро и лошо здравословно състояние) с какво са се хранили, изгледах доста предавания и филмчета, които намерих по темата, правих експерименти със себе си и с други хора, с начина ни на хранене.

© 2021 Kakvodaqm.bg – Всички права запазени! | Изработка на сайт от BEKYAROV.NET

Количка
Този сайт използва 'бисквитки' (cookies). Продължавайки да ползвате услугите му, Вие се приемате използваните от нас 'бисквитки'.
Start typing to see posts you are looking for.