Солена палачинка с кашкавал, шунка и череши за десерт  

  • Необходими продукти:

    За палачинката:

    1 яйце

    1 равна с.л. овесени трици /19 г/

    1 с.л. прясно мляко

    щипка бакпулвер

    За плънката:

    Парче кашкавал /30 г/

    Парче шунка /42 г/

    2 маслинки

    И още:

    20 броя череши / не много големи 😉 /

    6 бадема

104810431-541579666537743-9008767346436336169-n.1593600115

Начин на приготвяне:

Продуктите за палачинката разбиваме много добре и в сух, загрят тиган изсипваме да стане като палачинка. Изпичаме от двете страни. Върху готовото омлетче настъргваме кашкавала и нарязваме шунката. Завиваме и хапваме. А за десерт имаме вкусни черешки и бадеми. 

За тези, които искат да знаят повече:

Това е хапване за три блока протеини /яйцето, шунката и кашкавала/, въглехидрати от триците и  черешите и мазнини от маслините и бадемите. В случая бадемите са белени като са потопени в гореща вода. Така люспичката им излиза лесно 😉

Как да си го хапвате:

За обяд или вечеря с много наслада и удоволствие. Можете да си добавите айран или таратор – не ги броим. Да ни е вкусно :* :* :*

 

Стана ли ви интересно? Искате ли да се запознаете с още рецепти и истории на вече отслабнали жени и мъже и да получите тласък и мотивация за истинска, трайна промяна? Можете да разберете как най – лесно да стартирате Зоната като си купите книгата ми от ТУК!