Начин на приготвяне:

Предварително си сваряваме или изпичаме тиквата. Всички останали продукти измиваме и нарязваме, както ни харесва. Накрая правим дресинг от 1 ч.л. зехтин, балсамико на вкус и меда. Поръсваме с натрошените орехи и сме готови. Това е бързо и лесно.

За тези, които искат да знаят повече:

Тази салатка е 3 блока протеини (сирене) и 3 блока мазнини (зехтин, орехи), 2 блока въглехидрати (тиквата, крушата и меда).

ВАЖНО!!!ТРЯБВА ДА СИ ДОБАВИТЕ ОЩЕ 1 БЛОК ВЪГЛЕХИДРАТ

Как можете да си го хапвате:

За голямо хранене от 3БВПМ:

Вариант 1:

Салатата + препечена филийка хляб Бонус или Вита или Живена.

Вариант 2:

Салатата с чаша бяло вино  /90 мл/

От вас остава да си я направите и да започнете да си хапвате сладко, сладко и да топите мазнини. Благодарим на Stoika Naneva за идеята и снимката. Да ни е вкусно :* :* :* 

Стана ли ви интересно? Искате ли да се запознаете с още рецепти и истории на вече отслабнали жени и мъже и да получите тласък и мотивация за истинска, трайна промяна? Можете да разберете как най – лесно да стартирате Зоната като си купите книгата ми от ТУК!