НОВА ТОП ИСТОРИЯ

„Аз съм несериозна, непостоянна и хаотична“ – тази история беше и моята история, защото и аз, също както Моникa – отлепихме тези етикети от себе си! Всичко е временно и може да бъде променено с новите избори и промяна на мисленето

Споделено от Моника

„Казвам се Моника на 36 г от Бургас. Аз нито пуша, нито пия и моя порок цял живот си беше храната. Обичам да ям много, няма такова нещо като намаляне на апетита при мен. Винаги съм била 50-55 кг, но се хранех вредно, винаги съм имала коремче и паласки, но не съм обръщала такова внимание.

Също така и съм била много несериозна, когато ставаше въпрос за грижата към тялото и към мен самата. По време и на двете бременности обаче, всичко излизаше извън контрол и качвах по 30 кг и нагоре. След първата трудно свалих, но след втората направо се уплаших…

През 2024 година забременях с второто си дете и качих над 30 кг. Родих средата на октомври. Прибрах се у дома, но апетита си продължи и вместо да започна да отслабвам след раждането, започнах още повече да пълнея. Вметвам, че годината ми не беше лесна в личен план и намирах някакси утеха в храната.

Изпитвах силен емоционален глад. Вечер ставах и ядях каквото ми попадне. Осъзнавах, че сякаш няма измъкване от този омагьосан кръг, всичко се повтаряше…

За Кати и Зоната знаех от доста време четях я, следях я, но аз си знаех, че съм много несериозна и непостоянна и това не беше за мен.

В годините като повечето жени и аз съм взимала хапчета за отслабване, правех диети, започвах да спортувам, нооо…всичко това траеше не повече от седмица.

Както казах, обичах да си хапвам, изкушавах се бързо и всичко приключваше. В края на 2024 година с моята приятелка и моята най-голяма подкрепа Диана, решихме да се включим в предизвикателството от 08.01.2025г. на Кати.

Тя ме мотивира и ме надъха, гледахме и историята при Кати, лайфа на Даниела и Трендафил, които също са от Бургас, а моята приятелка ги познава…и видяхме още едно доказателство, че сме на прав път!

Аз не съм от хората, които обичат да готвят, но дойде големия ден, моето ново прераждане – първия ден от предизвикателството на Кати 8ми януари!

Качих се на кантара и какво да видя 82 кг. „О, Боже!“ Казах си, че ако сега не започна и не бъда сериозна, нещата ще излязат извън контрол и никога повече няма да видя 50 кг. отново на кантара.

Започнах! Стриктна, този път си казах „ще успея“! Не си позволявах в началото да наруша нищо! Изгледах видеата, изкарах си таблицата, карах по менюто и ден след ден, всичко придобиваше нов смисъл.

Започнах да слагам себе си на първо място. Бях важна АЗ, после всички останали. Отделях 1 час, за да успея. Осъзнах, че за да е добре бебето, трябва и майка му да се чувства така.

И резултатите не закъсняха. Така мина първото предизвикателство, но аз вече имах книгите, бях си отделила различни рецепти и си продължих…

Ставах и лягах със Зоната и само рецепти четях в началото. С моята приятека си пишехме и си говорхме за Зоната. Излизахме с децата и носихме кутиите. Една на друга се мотивирахме и килограмите започнаха да се стапят. Енергията ми се върна. Всичко придоби нов смисъл. Края на май започнах и да тренирам редовно!

Вече бях убедена, че това е моето нещо. Всяка една рецепта беше вкусна, всяко едно предизвикателство ме надграждаше и ме мотивираше още повече… и ето ме днес – моята нова версия

Вече съм 52-53 кг. Аз успях!

За първи път в живота си съм толкова стриктна и постоянна в нещо, свързано с мен! Това се превърна с моя стимул и начин на живот. Чувствам се прекрасно! Благодаря на всеки един от всички тези предизвикателства, защото без вашата подкрепа и без вашите истински истории, аз нямаше да успея. Благодаря на моята приятелка, защото тя е двигателя и без нея не бих се справила.

Благодаря на Кати, Ивето и целия екип от страхотни мацки, които правят Зоната толкова достъпна и интересна. Вие сте Сила, Мотивация и Здраве! Щом аз несериозната и хаотичната успях, значи всеки един може!“

Ако искате да бъдете в Зоната с вкусна и балансирана храна, може да си помагате с нашите книги и да си отслабвате/оздравявате с удоволствие:

Книга за готвене, рецепти за цялото семейство
https://www.kakvodaqm.bg/produkt/kakvo-da-yam-za-da-otslabna/

Зоната без млечни и без глутен, за всички, които имат непоносимости, но искат да се хранят вкусно и балансирано
https://www.kakvodaqm.bg/produkt/v-zonata-bez-mlechni-bez-gluten/

Децата и Зоната – уникални рецепти за малки и големи
https://www.kakvodaqm.bg/produkt/decata-i-zonata/

Книгa с обяснения на Зоната + таблица + много психологически причини за излишното тегло + ваши истински истории https://www.kakvodaqm.bg/produkt/yazh-vsichko-i-otslabvaj/