Яж всичко и отслабвай!

Яж всичко и отслабвай!

Закуски / Междинни закуски

Отслабващ „хляб“  

Отслабващ „хляб“  

  • Необходими продукти:

    овесени трици / 19 г /

    малко вода да стане гъста кашичка, да може да се оформя

    Средно големи формички за тарталети

    Начин на приготвяне:

    Просто накисвате триците с около 20 мл водичка и изчаквате да поемат водата. После прехвърляте във формичката и печете. Ако желаете можете да умножите дозата и да направите колкото формички имате, по-долу ще обясня как се комбинира.

    За тези, които искат да знаят повече:

    Тази филийка е за един въглехидратен блок. Вижте с какво можете да си я комбинирате 🙂

    Как можете да си я хапвате?

    Тази филийка е подходяща за сандвич – просто си правите още една и ги запълвате с по парче шунка и кашкавал / 42 г шунка и 30 г кашкавал общо за двете /, комбинирате с 6 маслинки и имате супер балансирана закуска.

    Да ви е вкусно 🙂

    Благодаря за прекрасните снимки на Цвети Цанова 😉 

Стана ли ви интересно? Искате ли да се запознаете с още рецепти и истории на вече отслабнали жени и мъже и да получите тласък и мотивация за истинска, трайна промяна? Можете да разберете как най – лесно да стартирате Зоната като си купите книгата ми от ТУК!

Яж всичко и отслабвай!

Това е начин на хранене за постоянно, чрез който ще „подреждате“ хормоните си и тялото ви ще започне да работи максимално добре

Информация

За контакти

Здравейте, казвам се Катина, на 37 години съм, от Слънчев бряг, завършила съм финанси във Варна, но душата иска друго…

Започнах да чета и да се интересувам от здравословно хранене преди доста години – купувах си книги, списания, постоянно четях форуми, разпитвах възрастни хора (в добро и лошо здравословно състояние) с какво са се хранили, изгледах доста предавания и филмчета, които намерих по темата, правих експерименти със себе си и с други хора, с начина ни на хранене.

© 2021 Kakvodaqm.bg – Всички права запазени! | Изработка на сайт от BEKYAROV.NET

Количка
Този сайт използва 'бисквитки' (cookies). Продължавайки да ползвате услугите му, Вие се приемате използваните от нас 'бисквитки'.
Start typing to see products you are looking for.