Необходими продукти:

овесени трици / 19 г /

малко вода да стане гъста кашичка, да може да се оформя

Средно големи формички за тарталети

Начин на приготвяне:

Просто накисвате триците с около 20 мл водичка и изчаквате да поемат водата. После прехвърляте във формичката и печете. Ако желаете можете да умножите дозата и да направите колкото формички имате, по-долу ще обясня как се комбинира.

За тези, които искат да знаят повече:

Тази филийка е за един въглехидратен блок. Вижте с какво можете да си я комбинирате 🙂

Как можете да си я хапвате?

Тази филийка е подходяща за сандвич – просто си правите още една и ги запълвате с по парче шунка и кашкавал / 42 г шунка и 30 г кашкавал общо за двете /, комбинирате с 6 маслинки и имате супер балансирана закуска.

Да ви е вкусно 🙂

Благодаря за прекрасните снимки на Цвети Цанова 😉