Яж всичко и отслабвай!

Яж всичко и отслабвай!

Закуски / Междинни закуски

Препечени филийки с катък и печена чушка  

Препечени филийки с катък и печена чушка  

  • Необходими продукти:

    катък: 2 пълни с.л.мека извара /56 г/ + малко сирене /28 г/ или 100 г нискомаслено цедено мляко + 28 г сирене

    2 филийки Бонус или Тонус

    1 печена чушка 140г

    ако имате маслинова паста, може да намажете филийките с по 1 лъжичка, ако не добавете 4 маслинки

    Начин на приготвяне:

    Препичате филийките, намазвате ги с маслинова паста, ако нямате направо с катъка, добавяте отгоре печената чушка, ако обичате добавете и някоя подправка и си имате страхотна, лесна и засищаща закуска!

    За тези, които искат да знаят повече: Това са 2 блока П,В,М. Протеините са от изварата и сиренето, въглехидратите са от филийките и печената чушка и мазнините от маслините или пастата.

Стана ли ви интересно? Искате ли да се запознаете с още рецепти и истории на вече отслабнали жени и мъже и да получите тласък и мотивация за истинска, трайна промяна? Можете да разберете как най – лесно да стартирате Зоната като си купите книгата ми от ТУК!

Яж всичко и отслабвай!

Това е начин на хранене за постоянно, чрез който ще „подреждате“ хормоните си и тялото ви ще започне да работи максимално добре

Информация

За контакти

Здравейте, казвам се Катина, на 37 години съм, от Слънчев бряг, завършила съм финанси във Варна, но душата иска друго…

Започнах да чета и да се интересувам от здравословно хранене преди доста години – купувах си книги, списания, постоянно четях форуми, разпитвах възрастни хора (в добро и лошо здравословно състояние) с какво са се хранили, изгледах доста предавания и филмчета, които намерих по темата, правих експерименти със себе си и с други хора, с начина ни на хранене.

© 2021 Kakvodaqm.bg – Всички права запазени! | Изработка на сайт от BEKYAROV.NET

Количка
Този сайт използва 'бисквитки' (cookies). Продължавайки да ползвате услугите му, Вие се приемате използваните от нас 'бисквитки'.
Start typing to see products you are looking for.