Яж всичко и отслабвай!

Яж всичко и отслабвай!

Закуски / Междинни закуски

Цедено мляко с мед и орехи  

Цедено мляко с мед и орехи  

  • Необходими продукти:

    1 чаша извара / от меката в Лидл* – 112 г / или 200 г нискомаслено цедено мляко /на Олимпус е моето/

    1 пълна с.л. мед / 22 г/

    малко натрошени орехи / 2 броя цели/ или други ядки

    Начин на приготвяне:

    20 секунди време за приготвяне – само слагате в купичка изварата/цеденото мляко, слагате орехите и заливате с меда като топинг..И после си облизвате пръстите..мммм 🙂

    За тези, които искат да знаят повече: Това са 2 блока П,В,М. Протеините са от цеденото мляко/изварата, въглехидратите са от меда и мазнините от орехите..

    Забележка* изарата се казва Пилос, в кутийка като от майонеза е и я има в Лидл. Много прилича на цедено мляко, аз самата изобщо не обичам извара, но тази е много мека и съвсем различна от другите..

 

Стана ли ви интересно? Искате ли да се запознаете с още рецепти и истории на вече отслабнали жени и мъже и да получите тласък и мотивация за истинска, трайна промяна? Можете да разберете как най – лесно да стартирате Зоната като си купите книгата ми от ТУК!

Яж всичко и отслабвай!

Това е начин на хранене за постоянно, чрез който ще „подреждате“ хормоните си и тялото ви ще започне да работи максимално добре

Информация

За контакти

Здравейте, казвам се Катина, на 37 години съм, от Слънчев бряг, завършила съм финанси във Варна, но душата иска друго…

Започнах да чета и да се интересувам от здравословно хранене преди доста години – купувах си книги, списания, постоянно четях форуми, разпитвах възрастни хора (в добро и лошо здравословно състояние) с какво са се хранили, изгледах доста предавания и филмчета, които намерих по темата, правих експерименти със себе си и с други хора, с начина ни на хранене.

© 2021 Kakvodaqm.bg – Всички права запазени! | Изработка на сайт от BEKYAROV.NET

Количка
Този сайт използва 'бисквитки' (cookies). Продължавайки да ползвате услугите му, Вие се приемате използваните от нас 'бисквитки'.
Start typing to see products you are looking for.