Начин на приготвяне:

Пилешкото филе нарязваме на ситен жулиен задушаваме в тиган и постепенно добавяме пипера също на ситен жулиен, гъбите нарязани на филийки и ситно нарязания зелен лук, от който оставяме малко за поръсване при готовност. Подправяме със солта ,черния пипер и мащерката. Когато е полуготово дърпаме настрани. През това време сме сварили картофите. Намачкваме ги заедно с 1/3 от кашкавала, който е настърган. В гювече слагаме картофената смес хубаво я изглаждаме и отгоре слагаме сместа с пилешкото поръсваме с останалия кашкавал и запичаме във фурна на 200 градуса до готовност. При поднасяне пръсваме с останалия зелен лук.

За тези, които искат да знаят повече:

Нашето гювече е за 4БВПМ. Протеин /пилето и кашкавала/, въглехидрати /картофа, чушката,лука/ и мазнина /зехтина/. 

Как можете да си го хапвате:

Цялото количество е за голям хранене от 4 блока

Рецептата и снимките са по моя идея . Да ви е вкусно :* :* :* 

Стана ли ви интересно? Искате ли да се запознаете с още рецепти и истории на вече отслабнали жени и мъже и да получите тласък и мотивация за истинска, трайна промяна? Можете да разберете как най – лесно да стартирате Зоната като си купите книгата ми от ТУК!

За още много рецепти, може да закупите електронните ми книги с традиционни български ястия и десерти и печива:

Е-книга с традиционни български ястия, балансирани по Зоната

Е-книга с печива и сладкиши, балансирани по Зоната