Необходими продукти:
- 42 г кисело мляко + щипка сода – не броим
- 40-42 г брашно от лимец – 3 БВ
- по желание 2 г хуск – не броим, може да пропуснете

Начин на приготвяне:
В купичка разбъркваме брашното и киселото мляко и оставяме 5 минутки, докато поеме. Правим си малки питки 3-4 броя и печем на еър фрайър /на половината време ги обръщам/ или на фурна с вентилатор за около 15 минути, до готовност.
За тези, които искат да знаят повече:
Тези вкусни питки са за 3БВ от брашното от лимец.
Как можете да си го хапвате:
Цялото количество е за голямо хранене, но задължително трябва да се добави и протеин и мазнини.
Ето варианти:
1/ за 3БВПМ: 1 яйце + 2 белтъка + 28 г сирене + питки + 6 маслинки.
2/ за 4БВПМ /като на снимката/: 168г телешка кайма 4 БП + 330 г домат 1БВ + питки + 1 и 1/3 ч.л. зехтин.
3/ Ваша комбинаця от 3БП + 3БМ + питките.
Рецептата и снимката е моя.
Да ви е сладко!