Нова история

Споделено от Златка Калоянова

„Здравей Кати! Реших и аз да изляза от зоната си на комфорт и да споделя моята история.

Казвам се Златка, на 47 години, от Бургас. Аз съм с Хашимото и в менопауза. Като следствие от двете, с всеки изминал ден качвах килограми и се чувствах все по-зле. Никога не съм могла да спазвам диети и да се ограничавам от храна и се чудех какво ще правя, за да започне нещо да се променя, защото не издържах повече.

Отидох на диетолог, който ми направи безумен режим с много ограничения. Казах си „така няма да стане“, просто ще съм гладна и още по-изнервена. Тогава видях, че октомври ще има твое предизвикателство с чинийки. Знаех, че Зоната помага при Хашимото и менопауза. Бях си купила вече книгата ти, но до тогава отлагах и се оправдавах, че не я разбирам тази Зона и че е много трудна.

И така, предизвиках се, влючих се в предизвикателството и нещо в мен се пречупи. С такова желание всеки ден започнах да си приготвям разнообразни храни от менютата и да се чувствам удовлетворена от себе си. Толкова разнообразно и вкусно не бях се хранила до сега и си казах „това ще е моето хранене“, трябва само да продължа след групата.

Сега, след 6 месеца резултата ми е – 21 кг. , -25 см. от талията и -14 см. от ханша. Чувствам се много добре и вече не се задъхвам, когато вървя.

Благодарение на теб, Кати! Благодарение на твоя подход, благодаря и за психологическото предизвикателство, защото там осъзнах много неща и започнах да си пренареждам приоритетите.

Ако трябва да съм честна, бях много скептична в началото и към групите ти и към Зоната, но сега вече знам, че това ще е моят начин на хранене и на живот. Благодаря ти Кати за заряда, който излъчваш и за мотивацията! Поздрави!“

Благодаря ти аз, от цялото си сърце Злати, за тази споделена история и затова, че се престраши, защото хиляди хора се променят, но малцина са тези, които споделят с другите своите резултати. А като се замислим, именно тези, които споделят – отварят път и дават мотивация на нови хора да стартират! Смело напред.