Топ история на малко момиче, подигравано и обсъждано, заради килограмите си, което успява да се пребори със себе си и да изглежда уникално!

Браво Маринела, много ме развълнува, надявам се на още такива промени!

„Здравейте!

Казвам се Маринела и съм на 18 години.

Винаги съм имала проблем с килограмите и никога не съм знаела какво да правя. Не, всъщност мислих си, че знам и че мога да отслабна с диети в период от 1 седмица с 5 кг и дори повече и че ще мога да ги задържа.

Но не, започнех ли в понеделник, вече в петък не издържах на всичкия глад и взимах каквото ми падне, започвах да ям като „невидяла „…Бях освирепяла за храна и точно това правех през почивните дни…само да ядях сладко и от понеделник пак отначало на глада и усетих, че всичко това е един омагьосан кръг и се въртя в него.

Много желаех да сваля килограмите си и да изглеждам в перфектната за мен форма, но не знаех как и не исках да се лишавам от храната, която обичам.

Бях достигнала до 80 кг, а тогава бях 163 висока и това за мен си беше доста голяма цифра, показана от кантара.

Получавах обиди от съучениците си за външния си вид, обсъждаха това колко зле изглеждам. Не се чувствах добре в кожата си и исках да променя всичко това и да спрат да ме обсъждат…

Пролетта на 2020 г., точно преди да направя 16 г., когато беше първата голяма пандемия и си бях почти по цял ден вкъщи, заради онлайн обучението…реших, че тогава ще направя моята промяна с тялото си.

Мои познати ми бяха говорили как Зоната е режим и се отслабва, първо много бързо и после постепенно и че не е диета, а „начин на живот“ за постоянно.

Поинтересувах се какво представлява този режим и на следващия ден още си изпринтирах таблицата. Започнах да се храня по този начин и разбира се, моите приятели, които се хранеха така ми помагаха и казваха какво да добавя и какво да премахна от менюто си.

В продължение на 1 месец всеки ден ми помагаха и подкрепяха.

Страшно много им благодаря за всички съвети, които ми дадоха, защото ако не бяха те, може би нямаше да стигна до тук. Преди не се сещах да пия вода, но като започнах режима пиех страшно много и вече ми е навик.

Най-сетне не бях на „диета“, с този режим се чувствах добре, наядена, сита и не чувствах нуждата от сладко

За месец и половина от началото на юни до средата на юли месец 2020г., аз бях свалила около 10 кг – без никакви лишения и без никакъв глад.

Трябваше обаче да започна и нещо да тренирам, за да стягам тялото си, защото беше доста отпуснато. Правя и до ден днешен тренировки в домашни условия и виждам доста добри резултати.

Към днешна дата аз съм 60/62 кг. и 170 висока. Много съм щастлива, защото не се отказах и имах силната воля да изкарам до край и дори още по-добре…

Благодарение на Зоната аз си изградих много здравословни и хубави навици, разбрах тялото ми какво обича и че мога да ям разнообразни плодове, вместо да се тъпча със захарни изделия.

Много ще се радвам, ако съм ви докоснала с историята си и нека това стигне до тези, които си мислят че ако хапнат още един шоколад няма да напълнеят и че ще отслабнат от въздуха …НЕ, НЯМА ДА СТАНЕ, САМО С ТРУД И ВОЛЯ ВСИЧКО СЕ ПОСТИГА! Ще се видим през мартенското предизвикателство

пс: качвам снимки на моята трансформация

преди/след“