Яж всичко и отслабвай!

Яж всичко и отслабвай!

Закуски / Междинни закуски

Бърза и вкусна закуска с хляб  

Бърза и вкусна закуска с хляб  

  • Необходими продукти:

    Шепа чери доматки, може и стандартен домат  /165 г /

    1 средно голяма печена чушка / 70 г /

    1 филийка хляб Бонус, Тонус или Вита

    Парче шунка / 42 г /

    2 с.л. котидж сирене / 60 г /

    2 с.л. меко авокадо / 34 г /

    Начин на приготвяне:

    Ако имате време и желание , а и за да грабнете интереса на децата, можете да копирате точно по снимката. А иначе може да си препечете филийката, да я намажете с авокадото, да си прибавите останалите продукти в чинията и да хапвате.

    За тези, които искат да знаят повече:

    Това е чинийка за два блока протеини / сиренето /, въглехидрати / доматите, чушката и филийката / и мазнини от авокадото.

Как можете да си я хапвате:

За закуска или междинно хранене си е супер подходящо. Ако не искате домати можете вместо тях да си добавите още толкова чушка 😉

От тук може да закупите книгата ми с много споделени истории на хора, които се хранят по Зоната, които тотално промениха мисленето си за храна и отслабване и съответно подобриха здравето и телата си !

Ето и новите ми електронни книги с рецепти:

Яж всичко и отслабвай!

Това е начин на хранене за постоянно, чрез който ще „подреждате“ хормоните си и тялото ви ще започне да работи максимално добре

Информация

За контакти

Здравейте, казвам се Катина, на 37 години съм, от Слънчев бряг, завършила съм финанси във Варна, но душата иска друго…

Започнах да чета и да се интересувам от здравословно хранене преди доста години – купувах си книги, списания, постоянно четях форуми, разпитвах възрастни хора (в добро и лошо здравословно състояние) с какво са се хранили, изгледах доста предавания и филмчета, които намерих по темата, правих експерименти със себе си и с други хора, с начина ни на хранене.

© 2021 Kakvodaqm.bg – Всички права запазени! | Изработка на сайт от BEKYAROV.NET

Количка
Този сайт използва 'бисквитки' (cookies). Продължавайки да ползвате услугите му, Вие се приемате използваните от нас 'бисквитки'.
Start typing to see products you are looking for.